想懷孕？如何養出完美精卵？！四類型男女助孕秘訣大公開，行房時辰、備孕運動 | 健康養成記with Amber

如何養出完美精卵，讓受孕機會大增！中醫公開助孕秘訣，依不同男女體質提供備孕飲食、運動、生活建議，行房時間、生辰跟懷孕都有關！

00:17 不孕是男生或女生的問題
01:26 自然懷孕醫生建議
02:55 沒儀器！中醫四法判斷精卵品質
04:10 女性四類體質影響卵品質
05:55 不易受孕的四類不良習慣
08:15 男性四類體質影響精品質
09:58 食療吃什麼養精卵
12:42 備孕運動四種類型
Amber健康筆記：中醫助孕秘訣
14:14 有最佳行房生小孩的時間嗎？
15:35 精卵優良、生活正常卻不受孕？
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🔆今日專家
坤德中醫診所 馮羅小潔醫師
主治項目：不孕不育，婦科諸症，痛症治療，焦慮抑鬱

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