“兒童”防疫寶典｜【老安談健康】

大家好我是您都養生顧問 老安 每天見一面健康多一點 自第一例兒童新冠肺炎確診之後呢 所有的家長都擔心 自家的孩子感染新冠 很多朋友問老安，如何加強對寶寶的防護 今天 老安就給大家交流幾個 家長們最關心的問題 1 孩子的口罩怎麼選 通常來講，1 歲以下的孩子不適合戴口罩 因為呢 口罩多少會造成孩子呼吸不暢 如果長時間佩戴，容易導致孩子缺氧 在確保孩子可以接受的情況下 1歲以上的孩子外出，都應該佩戴口罩 並且 家長應注意檢查孩子的呼吸情況 N95口罩病毒防護力雖好，但是透氣性差 不適合孩子使用 市面上在售的口罩，按照年齡主要分成1-3歲和4歲以上 兩種選擇 家長要根據孩子年齡，選擇適合寶寶的口罩 第二個問題 如何給寶寶洗手 一般來講 用香皂和流動的水洗手15秒， 可帶走手上90%的 病原微生物 持續洗30秒則可帶走99.9% 所以啊 香皂加流動的水，這個方式是很好的選擇 普通香皂和殺菌香皂，在對抗冠狀病毒方面 並沒有明顯的差異 做到有效的手部清潔，請您遵循以下的12個字原則 勤洗手 半分鐘 流水洗 要擦乾 第三個問題 疫情當下 寶寶的飲食有什麼要注意的嗎？ 首先 病毒本身對外界的抵抗力並不強 56攝氏度持續30分鐘，冠狀病毒就死了 因此 食物一定要徹底煮熟，尤其是肉類和蛋類 並且 生熟食品要分別用兩塊切菜板 和不同的工具進行處理 盛放生熟食物的碗也不要混用 處理生食和熟食之間都要洗手 做好飯菜之後，洗完手 再去接觸孩子 另外 由於新型冠狀病毒可以通過唾液傳播 所以千萬不要將大人吃過的東西給孩子吃 也不要直接用嘴吹涼孩子的食物 這些過程 都有可能在不經意之間 將病毒傳染給孩子 如果您的家庭條件允許的話 最好全家實行分餐制 避免交叉感染 如果您覺得今天的內容對您有幫助，建議您分享 想第一時間觀看老安更新的養生內容， 請點擊訂閱按鈕 同時 請點一下右邊的小鈴鐺 這就是您對老安最大的支持 科學養生，關注老安 明天同一時間 我們再見