【3分鐘便當】一道佛系沙拉，西蘭花乾果沙拉

西蘭花乾果沙拉，簡單獨特，乾果為西蘭花起到了很好的平衡口感的作用。有著“蔬菜皇冠”之稱的西蘭花，富含多種營養元素，並且也是功效極強的抗癌食品，對於提高機體免疫力和控制血糖有著非常顯著的效果。
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《3分鐘便當》是一檔美食製作節目。美食達人教你3分鐘製作出美味可口的便當，讓大家在學習美食的同時享受制作美食的樂趣。