눈 건강에 좋은 놀라운 당근요리! 이 요리법을 알면 집에 당근이 남을 리가 없어요. 초간단 당근라페, 역대급 샌드위치 레시피

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안녕하세요. 이번 영상에서는 당근을 정말 쉽고 건강하게! 맛있게 먹을 수 있는 당근요리 레시피를 보여드릴게요. 그리고 당근요리를 활용한 당근 듬뿍！샌드위치 만드는 방법까지 영상으로 만나보세요.♡

재료
당근 500g, 소금 1/3스푼, 홀그레인 머스터드 소스 1.5스푼, 올리브오일 5스푼, 레몬즙 2스푼, 사과식초 1스푼, 꿀 2스푼, 소금 1/3스푼, 후춧가루 약간, 파슬리가루

* 당근 500g은 큰 사이즈 당근 2개 정도 되고요. 당근이 조금 작을 경우 2개 조금 넘거나 작은 당근의 경우 3개 조금 넘는 양이 되기도 해요.

샌드위치 재료(샌드위치 1개 분량)
식빵 2장, 상추 4장, 슬라이스한 토마토 2조각, 슬라이스치즈 1장, 슬라이스햄 2장(선택), 계란 1개, 소금 약간, 식용유, 당근라페 넉넉하게, 홀그레인 머스터드 소스 0.5스푼, 마요네즈 1.5스푼, 꿀 0.5스푼, 후춧가루 약간
※ 1스푼=밥수저 1스푼

*Music
1.Music provided by 브금대통령
Track : A Warm Breeze – https://youtu.be/PmO6TlbB4v8
2.Track : 학교가는길
Music by 브금대통령
Music provided by 브금대통령
Watch : https://youtu.be/ZtJayvqz9xs