“锥桶计划”回归！哈登James Harden同款运球节奏/急停技术训练 提升自主制造投篮空间能力！

Hey 收集者
久违的“锥桶计划”回归了！
随着天气逐渐变冷，比赛可能也慢慢减少，是时候花一些时间继续精进自己的基础运球技术了。
今天这期“锥桶计划”给大家准备了4种运球横移与急停创造投篮空间的技术训练，同时也衔接了一些比赛常用的自主投篮技术，非常适合屏幕前经常单独训练的后卫与锋线球员，
希望大家从中有所收获，也可以分享给你的训练搭档一起完成！
冬训马上要来了，Let’s work!
BGM:
massobeats - lavender: https://www.youtube.com/watch?v=hjVaS8xmWIs
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