什麼叫做胖？

肥胖所帶來的身體負荷和疾病，已是不可忽視的問題。

但怎麼樣算是胖？

要衡量肥胖，並不是指單純看體重，畢竟每個人性別不同、身高不同，要確認肥胖，有更幾種精確的判斷標準。
一、身體質量指數（BMI，Body Mass Index）
二、體脂肪率
三、腰圍

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