【10分間】自律神経を整えて、ぐっすり眠れる背中ほぐしヨガ【初心者OK】

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11/22（水）20時～　ぽかぽか全身ヨガレッスン

一気に寒くなりましたね❄
カラダが冷え込んでかたまっていませんか？
ライブ中は皆さんからの質問にも
リアルタイムでお答えしていきますので、
コメントもお待ちしています😊

↓夜のおともにぜひどうぞ🌙✨
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