男性更年期｜40歳から進む「腎の衰え」に対抗する中医学の考え【9割が知らない中医学】

40歳にさしかかると無性にイライラ・そわそわ・ゆううつ。
まだまだ知られていませんが、更年期は女性だけでなく男性も起こるものなんです。
ご本人はもちろん、パートナー、家族、会社の同僚と関わるためにも一緒に、男性更年期について学んでいきましょう🐯

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春に更年期の症状が重くなる理由を中医学の視点から解説しています。男女問わず必見です！
春は症状が重くなる？｜更年期の症状が重くなる理由【前編】
https://youtu.be/uTJLwliDtR4
「婦人の聖薬」とは？｜春に多く見られる「更年期」の症状【後編】
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【男性更年期｜40歳から進む腎の衰えに対抗する中医学の考え】
00:00 オープニング
00:32 更年期に気を付けたい「腎」の衰え
01:33 ①腎精不足タイプ
02:29 ②気血不足タイプ
03:09 ③肝うつタイプ
03:54 ④湿熱タイプ
04:20 もやもやをスッキリさせるツボ
04:30 今回のまとめ

▼COCOKARA中医学情報サイト
男性更年期　知っていますか？ 男性の更年期の症状と対策
https://chuigaku-cocokara.jp/shoujou/2016/05/post_27.php

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▼製作者プロフィール
名前：しゃおがお
中医学・養生の考え方を学びながら、ゆるく実践しているアラサー会社員。
桃・日本酒・赤べこの福島県出身。
中医学とか養生、漢方と聞くと小難しい、敷居が高いと思われがちですが、
動画を通して、もっと身近に、親しみやすく感じてもらえたらと思います。
好きなこと：料理をしながらキッチンで飲むこと、山登り
好きな中医学用語：逍遥（心身ともにリラックスしているという状態）

#更年期　#中医学　#漢方