《中醫艾灸養生術》第14節 乳腺增生跟練【學國學網】

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✨課程內容✨
為甚麼艾灸如此有效? 大多數人由於體內經絡血管淤堵、氣血不足、寒溼較重造成經絡堵塞,毒素來不及清理,抵抗力下降,小病小痛總纏身。 艾灸給穴位溫熱刺激,激發經絡之氣,調動人體自身的免疫力和抵抗力。達到行氣活血、祛溼散寒、溫補腎陽、治病防病的目的。 被譽為“中國灸姐”的常小榮教授給你帶來一堂【日常養生+常見病防護】課 ,簡單有效的養生小妙招讓你做好預防保健,百病不生。
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#中醫 #養生 #艾灸
既然十個女性九個都有乳腺增生病
那麼這個病我們就要積極開展對她的治療
合理的治療可以預防和逆轉乳腺增生
愛秋治療乳腺增生這個疾病的操作簡單
療效肯定又是一種綠色健康的方法
所以值得推廣
首先我們看選血
這個病首選哪幾個血紋呢
第一是氮中血
第二天池血
乳根血
阿氏血
首先我們看氮中血
這個血位位於在胸部前正中線上
憑第四個間隙
也就是兩個乳頭連線的正中點
在胸骨鼻上
這個血位是心包筋的木血
也是一個氣會血
又是韌脈和竹太陰竹紹陰
守太陽守紹陰經的交會血
它最後歸屬於韌脈
而這個部位又靠近於乳房
所以故能理氣活血通絡
寬胸理氣
是預防和治療乳腺增生的一個鼻用的血位
那麼第二個血我們看天池血
天池這個血位也位於在人體的胸部
它是單第四個間隙
也就是乳頭直下
前正中線與我們前正中線旁開
大概是五寸
天池這個血位屬守絕於心包筋的血位
此處也正是乳腺增生的一個高發地帶
帶在乳房的側面
選這個血位符合於我們的進步取血的原則
具有理氣寬胸活血化瘀的功效
那麼第三個血我們看乳根血
乳根血我們乳根乳根就是乳房的根部
它是乳頭直下乳房的根部
單第五個間隙
距前正中線旁開四寸
乳根血位位於胸部
它是竹陽明胃經的血位
那麼陽明經就是一條多氣多血的經脈
這個血位與乳房的根部
它就有什麼呢
理氣活血通經下乳之功
可以治療乳房病乳腺增生
特別是以疼痛爲主的
我們取這個血位療效特別好
那麼第四我們看阿氏血
阿氏血就是以疼痛的局部和病痛的反應點
我們來作爲血位的這麼一類血位
那麼這個血位怎麼找呢
一般是出膜和按摩乳房
找到它的節節點
找到它的腫塊和疼痛的部位
我們再可以施揪
所以這些血位我們用的方法是什麼呢
艾揪的溫和揪
那麼溫和揪我們前面都講過了
就是將艾條的一端點燃
對準血位施揪
距離皮膚血位表面大概兩到三個釐米處
使局部的皮膚有溫熱感
沒有灼痛感
最後要揪到皮膚紅暈維度
每天每血揪一次
每血揪五到十分鐘
最後我們看一下乳腺增生這個病的日常調護了
那麼如果有這個病
第一個我們睡前醒後要配合循經乳房的按摩
療效比較好
具體做法就是用什麼呢
你的右手各個手指放在你的左乳房的這個間隙部位
內側的腎經的胎死部位
一次的緩慢的推柔到乳房外側的脾經和肺經
然後用同樣的方法按摩右乳房
用左手按摩右乳房
每個乳房推柔五到十分鐘
一天兩次
第二個就建立良好的生活習慣
調整好我們的生活節奏
保持心情舒暢
堅持體育鍛煉
積極的參加社交活動
避免和減少精神心理的緊張因素
那麼第三個就是積極的參加乳腺癌的篩查
每年定期的定位乳腺體檢
每年定期的給乳腺做一次體檢
可以做到儘早的排查乳腺癌的發生
那麼今天我們的課就講到這裏
謝謝大家
