減脂期也可以吃的小餐餅，無糖無水無油，麥香濃鬱，營養健康

山藥200克，全麥麵粉200克，雞蛋1個，酵母3克，鹽3克
200g yam, 200g whole wheat flour, 1 egg, 3g yeast, 3g salt