皮膚科医が普段食べている美容効果が高い食べ物を紹介します

皮膚科医が普段食べている美容効果が高い食べ物を紹介します

0:00 オープニング
0:35 腸活をしたいときに食べるならどっち？
3:31 髪の毛が気になるときに食べるならどっち？
5:10 日焼けをしたときに食べるならどっち？
6:56 眠れない夜に食べるならどっち？
8:51 夜ご飯を食べる暇がないときに食べるならどっち？
10:36 まとめ

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#友利新 #食生活 #皮膚科医