OLVIDA los PROBLEMAS y DUERME a PIERNA SUELTA 💤 Meditación para Dormir - Yoga Nidra (solo voz)

Duerme en minutos con esta Meditación para dormir basada en el Yoga Nidra, con un recorrido corporal muy detallado, que te hará olvidar tus asuntos y problemas y dormirte sin darte siquiera cuenta.
FORTALECE TU SUEÑO DÍA TRAS DÍA: 10 estrategias científicas para superar el insomnio 👉🏼👉🏼👉🏼https://youtu.be/utcSOPB_4ps

CAPÍTULOS:
00:00 Intro
00:36 Postura para comenzar
01:45 Meditación para Dormir

Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
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