脾虛痰濕三高跟著來！5食材+2穴位，調整脾胃斷開三高。別急著吞藥，為何說血壓高不是壞事？常頭暈的人要注意這些事。這1杯茶疏經活血，保護血管｜ 胡乃文開講Dr.HU_202

【 胡乃文的養身實踐課 🔥現在填問卷，現領$350課程折價券🔥】
👉點這裡：https://hi.sat.cool/胡乃文的養身實踐課 ​

❤️問卷進度條，請幫我加滿一下，3Q
▓▓▓░░░░░░░░░ 20%
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

我會和線上課程平台「知識衛星」ㄧ起開課「經絡穴位x食療茶飲｜胡乃文的養生實踐課」。

這堂課是進階精華版，內容會跟YouTube 影片不一樣喔， 線上課程可以讓你安靜的、詳細的理解自己的五臟六腑與能量，我會用深入淺出的解說，提供由內而外的調理方式，你可透過日常養身、養神的小妙招和實用的儀式感，提升你的免疫力，啟動自癒能力，我還會教你順應季節吃什麼喝什麼，讓你內外都能逆齡回春！
​
現在，你可以透過這份課程問卷，告訴我，你想看到什麼樣的內容？讓我做出滿足你的實用課程！（填問卷的時間：大約佔用您泡1碗泡麵的時間～）

👉點這裡：https://hi.sat.cool/胡乃文的養身實踐課
┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

00:00 開場
00:57 強健脾胃 輕鬆遠離三高
01:40 5種甘味食物＋1穴位 健脾防三高
02:45 關鍵2穴位 血壓不狂飆
05:07 降血壓就安全？高血壓是神隊友
06:09 小心！常頭暈目眩 是一種警訊
07:48 補血通血路 頭暈目眩消失了
09:12 泡這1杯 活血護血管