Ejercicios para Dolor de CUELLO | Rutinas de 10 Minutos

El cuello se ve afectado a menudo por la falta de circulación y por la excesiva tension
que traemos desde los hombros hasta la cabeza. En esta rutina aprendemos: a
aligerar el peso de el cuello haciendo que las tensiones se deslicen hacia abajo, a
estimular puntos de acupresión importantes para la liberación de tensiones, a
estirar y respirar desde el cuello. Los ejercicios aquí indicados pueden usarse
también individualmente cuando a medida que se necesiten.

🔔SUSCRÍBETE para videos semanales (¡y haz clic en la campana!) ► https://bit.ly/2QKgnje
👕BETV Tienda Online ► https://bit.ly/3yxXqqu

RECURSOS ADICIONALES
✨🧘🏻‍♀️🧠✨Experimenta una clase de Educación Cerebral en persona en ► https://www.bodynbrain.com

¿QUÉ ES BRAIN EDUCATION TV?
Brain Education TV ofrece contenido sobre salud mental e inteligencia emocional para ayudar a las personas con soledad, depresión, ansiedad y estrés. La base de nuestro contenido proviene de Brain Education, un estudio académico de Corea del Sur sobre el uso del poder del cerebro para manifestar la vida de sus sueños. Brain Education está oficialmente reconocido por el Gobierno de Corea del Sur y está respaldado por más de 40 años de investigación y aplicación. Desde su inicio, millones de personas en todo el mundo han practicado y se han beneficiado de Brain Education (¡incluidos nosotros! 😁).

POR QUÉ NECESITAMOS HABLAR DE SALUD MENTAL…
Muchas personas de todos los ámbitos de la vida, independientemente de su estatus social o antecedentes, sufren en silencio problemas relacionados con la salud mental y el bienestar emocional. Creemos que las personas ya no deben ocultar lo que sienten y con lo que están luchando. Más bien, creemos que la curación ocurre cuando nos sentimos y nos expresamos honestamente, tomamos las medidas necesarias para mejorar al llegar a la raíz del problema y luego encontramos una comunidad que honra y apoya mi proceso de curación. La salud mental y el bienestar emocional son 100% alcanzables y es nuestro estado natural inherente para todos nosotros. Nosotros, en Brain Education TV, queremos ser su solución, su hombro para llorar, su lugar al que recurrir para un diálogo constructivo y recursos relacionados con la salud mental y la inteligencia emocional y el bienestar. ¡Usted no está solo!

Brain Education es lo que nos dio el coraje para superar nuestros propios problemas de salud mental y crear las vidas que queremos, y ahora esperamos que tú también puedas hacerlo a través de los videos que compartimos en este canal.

CONÉCTATE CON NOSOTROS EN LAS SOCIALES
Instagram ► https://instagram.com/braineducation_tv
Facebook ► https://www.facebook.com/braineducati...
Sitio web ► https://bit.ly/2T76bSY
Consultas comerciales ► [email protected]

#dolordecuello #ejerciciosencasa #educacióncerebral

¡Por favor, deje solicitudes y comentarios abajo!
❤️Linda