Quema 1000 Calorias Con Esta Rutina Cardio HIIT Intensa De 60 Minutos (En Casa, Sin Equipo)
Hoy te traemos un entrenamiento super intenso para quemar calorías y perder peso. Completa esta rutina Cardio HIIT para quemar hasta 1000 calorías y tonificar tu cuerpo completo.
Va a ser duro, pero merecerá la pena y te hará sentir orgullosísima de ti misma al final. Si necesitas tomar más descansos o alargar los que te damos, no hay problema.
Este entrenamiento es:
👉 DE ALTA INTENSIDAD
👉 PARA QUEMAR GRASA
👉 MUY EFECTIVO
👉 SIN EQUIPO Y SIN REPETICIONES
Dinos si te ha gustado, comparte tu progreso o simplemente comparte palabras de ánimo en los comentarios.💬💙
⭐️ Calentamiento: https://youtu.be/EhYMwRQ9X8o
⭐️ Estiramiento: https://youtu.be/3zwKbroBGGk
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💪 El entrenamiento:
Calentamiento: 0:00
Ronda 1: 5:30
Descansa: 22:30
Ronda 2: 23:00
Descansa: 39:00
Ronda 3: 39:30
Estiramiento: 55:40
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Entrenadora de hoy | Maria
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