PAS DE FARINE ? PAS DE PROBLÈME ! Tarte courgettes et pommes de terre / Savoureux et nutritif ♥
Cette tourte ou tarte sans pâte est d'une simplicité ! Elle est rapide à faire mais surtout délicieuse ! A base de pommes de terre et de courgettes râpées, cela se mange sans faim ! Parfait pour un repas du soir. Sans farine et donc sans gluten. Bonne dégustation !
Ingrédients :
3 pommes de terre moyennes
1 courgette moyenne
2 gros oeufs ou 4 oeufs moyens
3 cuillères à soupe de fécule de votre choix
Sel et poivre
Huile d'olive
Fromage de votre choix (ici du fromage provolone)
FACULTATIF : charcuterie (ici du prosciutto)
---------
This pie or pie without dough is so simple! It is quick to make but above all delicious! Based on potatoes and grated zucchini, it is eaten without hunger! Perfect for an evening meal. Flour-free and therefore gluten-free. Good tasting !
Ingredients :
3 medium potatoes
1 medium zucchini
2 large eggs or 4 medium eggs
3 tablespoons cornstarch of your choice
Salt and pepper
Olive oil
Cheese of your choice (here provolone cheese)
OPTIONAL: charcuterie (here prosciutto)
---------
هذه الفطيرة أو الفطيرة بدون عجينة بسيطة للغاية! إنه سريع التحضير ولكنه قبل كل شيء لذيذ! يعتمد على البطاطس والكوسا المبشور ، يؤكل دون جوع! مثالي لوجبة مسائية. خالٍ من الدقيق وخالي من الغلوتين. تذوق جيد !
---------
Dieser Kuchen oder Kuchen ohne Teig ist so einfach! Es ist schnell zubereitet, aber vor allem lecker! Basierend auf Kartoffeln und geriebener Zucchini wird es ohne Hunger gegessen! Perfekt für ein Abendessen. Mehlfrei und daher glutenfrei. Schmeckt gut !
---------
Questa torta o torta senza pasta è così semplice! È veloce da fare ma soprattutto buonissimo! A base di patate e zucchine grattugiate, si mangia senza fame! Perfetto per un pasto serale. Senza farina e quindi senza glutine. Buona degustazione!
---------
Этот пирог или пирог без теста делается так просто! Готовится быстро, а главное вкусно! На основе картофеля и тертых кабачков съедается без голода! Идеально подходит для ужина. Без муки и, следовательно, без глютена. Хорошая дегустация!
---------
¡Esta empanada o pastel sin masa es tan simple! ¡Es rápido de hacer pero sobre todo delicioso! A base de patatas y calabacín rallado, ¡se come sin hambre! Perfecto para una cena. Sin harina y por lo tanto sin gluten. Buena degustación !
---------
这个馅饼或没有面团的馅饼是如此简单！ 做起来很快，但最重要的是美味！ 以土豆和磨碎的西葫芦为基础，吃起来不饿！ 非常适合晚餐。 不含面粉，因此不含麸质。 口感好 ！
---------
Αυτή η πίτα ή πίτα χωρίς ζύμη είναι τόσο απλή! Γίνεται γρήγορα αλλά πάνω από όλα νόστιμο! Με βάση τις πατάτες και τα τριμμένα κολοκυθάκια, τρώγεται χωρίς πείνα! Ιδανικό για βραδινό γεύμα. Χωρίς αλεύρι και άρα χωρίς γλουτένη. Καλή γεύση!
---------
आटे के बिना यह पाई या पाई बहुत सरल है! यह जल्दी बन जाता है लेकिन सबसे ज्यादा स्वादिष्ट! आलू और कद्दूकस की हुई तोरी पर आधारित इसे बिना भूख के खाया जाता है! शाम के भोजन के लिए बिल्कुल उपयुक्त। आटा-मुक्त और इसलिए ग्लूटेन-मुक्त। अच्छा चखना !
---------
To ciasto lub ciasto bez ciasta jest takie proste! Szybkie w przygotowaniu, ale przede wszystkim pyszne! Na bazie ziemniaków i tartej cukinii je się bez głodu! Idealne na wieczorny posiłek. Bez mąki, a co za tym idzie bezglutenowe. Dobrze smakujące !
---------
Bu turta veya hamursuz turta çok basit! Yapması hızlı ama her şeyden önce lezzetli! Patates ve rendelenmiş kabağa dayanarak aç kalmadan yenir! Bir akşam yemeği için mükemmel. Un içermez ve bu nedenle glutensizdir. Iyi tatma !
---------