我的天！这个低卡灵魂捞汁配啥都好吃！！！好吃又美味的低卡捞汁✨ 安排上喜欢的蔬菜和海鲜🦞 酸辣过瘾！关键是满满的蛋白质 低卡不怕胖的美味快点安排起来
141 影片觀看·2023年5月28日
📝食材：（准备自己爱吃的！！） 海鲜：虾、蛏子、花蛤、八爪鱼、鱿鱼花、鲍鱼 蔬菜：香菇、木耳、金针菇、西兰花 捞汁配料：柠檬、香菜、蒜末、辣椒粉、小米辣、白芝麻 👩🏻🍳做法： 1⃣️蔬菜焯水：水里加少许油、盐保持蔬菜的颜色，煮熟捞出备用 2⃣️海鲜.mp4
📝食材：（准备自己爱吃的！！） 海鲜：虾、蛏子、花蛤、八爪鱼、鱿鱼花、鲍鱼 蔬菜：香菇、木耳、金针菇、西兰花 捞汁配料：柠檬、香菜、蒜末、辣椒粉、小米辣、白芝麻 👩🏻🍳做法： 1⃣️蔬菜焯水：水里加少许油、盐保持蔬菜的颜色，煮熟捞出备用 2⃣️海鲜.mp4