6組穴道是人體天然良藥!動動手降血壓、明目解頭痛︱莊雅惠 中醫師【早安健康X中醫養生】

0:00 6組穴道是人體天然良藥!動動手降血壓、明目解頭痛︱莊雅惠 中醫師
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5:59 經穴按摩後不適可以怎麼處理?
6:54 經穴按摩保健示範
7:10 止痠痛穴點(合谷穴+傷痛點)
9:04 止肩痛穴點(肩點穴+曲池穴)
10:28 止腰部痠痛(腰腿點)
11:14 舒緩落枕(落枕穴)
11:43 明目緩頭痛(前額痛–印堂穴)
12:04 明目緩頭痛(側頭痛–太陽穴)
12:34 明目緩頭痛(後頭痛–風池穴)
13:21 舒緩肩背(天宗穴)
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