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你是否常常肩頸僵硬、手麻、健忘，以為只是太累了？小心！這可能是中風前兆！中風不只是高血壓的問題，血壓正常也可能中招。中醫第五代傳人公開家傳秘方：蕎麥＋山楂，幫你活血降脂、保護血管，哪些人要特別小心？哪些人不適合吃？粥怎麼煮最有效？一次告訴你！

五代中醫一碗粥  防中風、降三高

1: 不是太累了  小心1種僵硬是中風前兆　
2: 血壓正常也中風  快吃蕎麥山楂粥　 
3: 黑木耳怎麼吃才對？五代中醫來解答
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張維鈞
懷生堂第五代傳人

+ 〈台南懷生堂〉家傳五代中醫世家
+ 〈台中濟生中醫診所〉院長
+ 〈台中市中醫師公會〉第22屆監事
+ 〈文化大學推廣教育中心〉中藥班講師
+ 〈中國醫學大學〉中醫社指導老師

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血壓正常也中風？肩頸這個「警訊」別忽略！中醫傳授降血脂活血神粥配方

#中風 #肩頸僵硬 #降血脂 #活血 #食療 #中醫 #蕎麥 #山楂 #黑木耳 #健康1+1 #張維鈞 
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血壓正常也中風？肩頸這個「警訊」別忽略！中醫傳授降血脂活血神粥配方【中醫師 張維鈞｜健康1+1 JoJo】（2025.5.23）｜健康1+1 ·直播

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