КОГДА ХОЧУ ЧТО-ТО ВКУСНОЕ, но мало ВРЕМЕНИ, готовлю Это! Быстрый Рецепт Из Лаваша!

🔥 Проверенные рецепты правильного питания https://www.youtube.com/playlist?list=PL6GPGN-yz6Q1YL1DDi0oBZZ-tjgJS7PU4

✅ МОЙ ВТОРОЙ КАНАЛ О ЖИЗНИ https://www.youtube.com/channel/UCPwIjCvZ7dIerS2Ztf_PtIQ

✅ Инстаграм - https://www.instagram.com/alisa.zaxarowa/

✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

РЕЦЕПТ :

Тортилья – 180 гр
Лук репчатый – 60 гр
Фарш куриный – 200 гр
Помидор 170 гр
Сыр – 30 гр
Яйцо – 1 шт
Сметана 3 ст.л
Грибы 135 гр
Масло растительное 1 ст.л

ИТОГО 625 гр
На 100 гр 202.10кКал
БЖУ 11.38/10.17/ 16.19


КОГДА ХОЧУ ЧТО-ТО ВКУСНОЕ, но мало ВРЕМЕНИ, готовлю Это! Быстрый Рецепт Из Лаваша!
https://youtu.be/OtDaqoCv1ug

#худетьвкусно #рецептыславашом #ппужин #ппобед