Покоряют Сразу! ТОП-3 Салата Без Майонеза На Праздничный Стол! НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022
Всем привет Вы на канале Худеть вкусно! Меня зовут Алиса! Сегодня вы увидите подборку праздничных салатов. Все рецепты с пониженной калорийностью и без майонеза. Для приверженцев здорового питания. Готовлю салаты без майонеза. Три салата. Лёгкие и вкусные варианты салатов. Можно подавать и на праздничный стол. Новогодние рецепты.
ЕЩЕ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ:
КЕТО НОВОГОДНИЙ СТОЛ! Самое Лучшее Праздничное Меню! ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ! https://www.youtube.com/watch?v=9sItZwBzLqI&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=4&t=334s
МЕНЮ на НОВЫЙ ГОД 2021!🎄 Трачу 1 час До Прихода Гостей! НОВЫЕ рецепты на Новогодний Стол 2021! https://www.youtube.com/watch?v=cCDyU4lXEZ0&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=5&t=10s
ДЕСЕРТЫ ДО 100 ККАЛ! Целых Три ПОТРЯСАЮЩИХ рецепта из ОБЫЧНЫХ продуктов! https://www.youtube.com/watch?v=jIDzREGmpyE&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=3&t=306s
Для тех кто работает 31-го! НОВОГОДНИЙ СТОЛ за 1.5 часа ! ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ на СКОРУЮ РУКУ https://www.youtube.com/watch?v=4-Nkb_7FJiQ&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=10&t=23s
МЕНЮ на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2020! Удиви Гостей! Полезно Ярко и Очень Вкусно!! https://www.youtube.com/watch?v=orjGxsBcoFE&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=12&t=236s
Обалденный салат на Новогодний стол 2020 -достойный соперник оливье! https://www.youtube.com/watch?v=ZnKIRkA3Sog&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=14
Невероятно вкусный ДИЕТИЧЕСКИЙ ШОКОЛАДНЫЙ РУЛЕТ на праздничный стол 2020 https://www.youtube.com/watch?v=32Zq3-cS5UI&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=16
И колбаса не нужна! Получается НАМНОГО ЛУЧШЕ! Вкуснейшая индейка с секретом https://www.youtube.com/watch?v=tt-WWURMaeg&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=18
НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2020 Вкуснейшее горячее из доступных продуктов https://www.youtube.com/watch?v=bRmyUnbYEgM&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=19
Невероятно Вкусный Куриный рулет с начинкой https://www.youtube.com/watch?v=eUZnoP8kzUM&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=20&t=9s
ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ЗА 500 РУБЛЕЙ / БЫСТРО ПРОСТО И ОЧЕНЬ ВКУСНО https://www.youtube.com/watch?v=NklkvLthu-M&list=PL6GPGN-yz6Q3jrrWEoVoPRmHo1CwP0ZHS&index=29
✅ Инстаграм - https://www.instagram.com/alisa.zaxarowa/
✅ Группа ВК . Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - [email protected]
----------------------------------------------------------------------
РЕЦЕПТЫ:
1. Салат с ананасом, курицей и сыром
250 г отварной грудки (или 300 г свежего куриного филе);
1 ананас или 250 г мякоти;
3 яйца;
100 г сыра;
3 зубчика чеснока;
150 г йогурта, нежирной сметаны или пп майонеза.
146 кКал на 100 гр
БЖУ 17/7/4.5
2. Оливье без картофеля, майонеза и колбасы
Бедра куриные 4 ши
Креветки 200 гр
Авокадо 1 шт
Зеленый горошек 1 банка
Соленые огурцы 5 шт средних
Греческий йогурт 150 гр (заправка)
Яйцо 3 шт
На 100 гр 116.89 кКал
БЖУ 11.14/6.87/2.52
3. Закуска А-ля «Селедка под шубой»
Яйца 5 шт
Свекла 1 шт
Творожный сыр 2 ст.л
Грецкие орехи 50 гр
Селедка 150 гр
Лук репчатый 20 гр
На 100 гр 174.21 кКал
БЖУ 10.84 13.15 2.99
Покоряют Сразу! ТОП-3 Салата Без Майонеза На Праздничный Стол!НОВОГОДНЕЕ МЕНЮ 2022
#худетьвкусно