Fitnesswissenschaftsrat: Effektives Abnehmen durch Sport und Ernährung - Prof. Dr. Karsten Köhler

Prof. Dr. Karsten Köhler von der TU München ist einer der angesehensten Ernährungswissenschaftler im Sportbereich. Er erklärt im Video, wie wichtig die Energiebilanz ist und wie man wirklich abnehmen kann.

Übrigens:
Unter https://derfitnessprofessor.com/youtube findet ihr ab sofort eine kostenlose Leseprobe für unser Buch zum Hypertrophietraining.

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