L'Hebdo Sport #3

Chaque lundi, retrouvez sur ma chaîne le retour sur ma semaine sportive avec le programme préparé par mon coach Fred / Be On Coaching !

Pour cette nouvelle semaine Fred m'a concocté un programme plein de nouveaux challenges ! Découvrez ma semaine sportive :
Lundi : Musculation + Cours cardio
Mardi : Repos
Mercredi : Gainage + Fractionnés
Jeudi : Gainage + 12 km de running
Vendredi : Entrainement avec Be On Coaching
Samedi : Repos
Dimanche : Running

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