Esercizi per PAVIMENTO PELVICO, POSTURA e muscoli del BACINO (utili per dolore pelvico cronico)

I muscoli del pavimento pelvico non sono soltanto un gruppo di muscoli che "stringe e rilascia": sono muscoli che lavorano in concerto con tutta un'altra serie di muscoli posturali.

Scopri come lavorano e gli esercizi specifici in questo video!

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CAPITOLI:
00:00 Introduzione
00:34 il dolore pelvico
02:20 approfondiamo
06:21 esercizi utili
12:36 la soluzione