【中醫保健小常識】受失眠所苦 找中醫就對了 第80集

🍀一般講失眠很多患者說是腦神經衰弱，中醫師則講是心氣、心血比較虛。平常如果睡不著的話，睡覺前喝杯牛奶有幫助。不然就是用杏仁磨粉泡牛奶喝，或是煮蓮子湯來喝。也可以按壓穴位如內關穴、神門穴。
🍀如果肝火大用龍膽瀉肝湯這味藥，龍膽瀉肝湯屬於寒冷，長期吃對胃腸受不了，再加一些二陳湯或是香砂六君子會緩和胃腸不適症狀。
🍀胃腸不好容易生出痰飲或胃食道逆流，可以用二陳湯裡面用半夏、陳皮、茯苓、甘草。
🌹【中醫保健小常識】嘉賓：李應達中醫師 製作：采華 採訪：年潔 攝影：淑霞 視覺設計：碧芬 剪輯：淑雲 字幕：美貞/偉宏
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