腸命百歲養生法！最好養胃穴＋6招，保胃強免疫。手掌1處有「這些變化」？恐是胃寒、長息肉。腸胃狀況多！避開燒烤4食物，吃蘋果秋葵強化胃粘膜｜胡乃文 醫師｜608｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

00:25 為何常喝冷飲傷脾氣，甚至招來病？
00:30 如何養好脾胃?
03:15 手掌1處出現「這些變化」恐是胃寒、長息肉。
05:13 早餐不可少！6招養胃好習慣，防胃痛、胃酸逆流。
09:02 沒食慾、脹氣、胃酸過多？2穴改善胃寒，增強免疫力
10:58 多吃含黏液蛋白、果膠8食物，保護胃粘膜又清血管！
12:26 天熱吃西瓜好消暑！注意！這種西瓜沒消暑反傷身
14:48 「紅棗山藥＋2物」煮粥，養胃又安神

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