食療的好選擇：天生白虎湯！｜take care of your prostate my man｜樂活人生教室｜吃得快樂 #6

決定自己的菜單
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40 觀看·2024年1月19日  #樂活健康 #吳寶芬 #吃得快樂

本集摘要：
茄紅素的益處主要可以抗老、防癌、保護攝護腺，一般人都會認為番茄裡的茄紅素是最多的，其實西瓜才是最多的，然而西瓜又分為紅西瓜與黃西瓜，其中紅色西瓜所蘊含的茄紅素為最多，而黃色西瓜則是水分最多，因此攝取西瓜的益處很多，更多的益處我們可以來聽聽看500芬老師的說明吧!

節目簡介：
《樂活人生教室》是由吳寶芬所主持的節目，內容主要是在探討生活中哪些生活法寶可以讓我們吃的快樂、喝得瀟灑，並且幫助我們認識我們的身體，擺脫掉惱人的肥胖問題。本節目適合所有想要健康樂活的朋友們收看，一起與500芬老師活出滿分一百的健康人生。

吃，是人類生存下去的必要手段，因此懂吃的台灣人，發展出一道道令人垂涎三此的美味佳餚，但這些佳餚內所使用的食材、香料、佐料、辛香料等，是否對於身體來說是健康的，要如何健康樂活又能吃得快樂，就是一門學問了，也許從我們500芬老師那邊可以解答這個問題。

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