这个穴位可媲美醫聖張仲景的小柴胡湯，疏通肝膽，打通任督二脈，疏肝護膽，還挑失眠｜臨泣穴 ｜ 中醫養生｜身體調理｜氣血疏通｜經絡養生｜針灸理療｜【中醫針灸理療師Jimmy】

相信大家都應該聽說過小柴胡湯吧 它源自於漢代醫聖張仲景的《殤寒論》 是一位非常有名的方濟 如果朋友們經常感到一會冷、一會熱 胸悶疼痛、上腹或者兩夜之間不舒服 心臟不痛快、神情憂鬱 體內好像悶得一股氣兒 抒發不出來、心煩意亂 沒有食慾、想吐呢又吐不出來 這些症狀都能通過小柴胡湯來調理 大家好,我是金尼 其實我們身上也有一個穴位的功效 和小柴胡湯有異曲同工之妙 它就是我們腳上的靈氣穴 它作為八脈交會穴之一 能夠刺激其經八脈的運行 其中就包括了人體的韌脈和督脈 調節人體十二條經絡的 氣血運行、滲透和流向 還能調理靜脈堵塞、氣血堵塞 導致的頭痛、腰痛、兩肋疼痛 膽囊炎、中風、肌肉痙攣等症狀 幾乎和小柴胡湯調理的功效一模一樣 想知道如何激活氣靈穴 達到小柴胡湯的功效 就跟著金尼一起往下看吧 人體自帶的小柴胡湯 靈氣穴 儘管功效堪比小柴胡湯 但是靈氣穴被歷朝歷代的醫家所忽略 反倒是注重養生的道家 非常重視這個穴位 歷來道家認為 少陽膽經之氣主生發 是人的原始主氣 陽氣生發不足 人體的氣穴就不能正常的供應全身 從而引發很多疾病 而靈氣穴是膽經上的主穴之一 能夠激發體內膽經精氣 帶動體內的氣血循環 除此之外 靈氣穴還連通代脈 它能夠同時刺激 被稱為生命腰帶的代脈 陽脈之海的督脈和陰脈之海的韌脈 靈氣穴對於想要健康養生的朋友來說 可謂是至關重要的穴位 它的位置也是非常的好找 伸出我們的腳 順著第四根腳趾 往腳背的方向摸到凹陷處 就是靈氣穴所在了 話不多說 趕緊跟著金迷一起來掌握這個調和氣穴 去於止痛 力痛肝膽的靈氣穴吧 一按通肝膽調頭痛 現在大多數朋友沒有不頭痛的 基本上就是前天晚上熬了個大夜 到了第二天 腦袋瓜子開始就嗡嗡的 開始一陣一陣的抽痛起來 這個時候我們往往會考慮肝膽的問題 晚上十一點到凌晨一點 正好是膽經運氣的時間 這個時候不睡覺 膽火下不去 一股勁的往上衝 第二天自然就會頭痛 如果總是熬夜或者躺在牀上 卻怎樣都睡不著 時間一長 頭痛就變成了常態 時不時就會出來刷一下存在感 肝膽互為表裡 膽火上行 膽氣得不到宣發 它會牽連到肝臟 春天肝氣想要生發 膽氣本來是該降的 但是長期膽火旺 膽氣降不下去 肝氣自然就淤積在體內了 那怎麼調理呢 當然是從肝膽入手了 用我們的大拇指按住靈氣穴 手法由輕到重 以我們感覺到痠痛的位置按 效果最好 每次按壓兩分鐘左右 也可以兩側同時進行 能夠感覺到我們的頭痛 是在明顯地減輕的 對於頭痛症剛剛出現 而情況比較輕的朋友 效果更加明顯 大家知道嗎 其實靈氣穴還自帶診斷功能 如果你按壓靈氣穴的時候 有非常明顯的疼痛感 就要小心你的膽囊 是不是出現了眼症 或者是膽囊吸肉的問題了 尤其是不愛喫早餐 平時喜歡喫高脂肪食物 或者是長期喜歡飲酒 或者是肥胖的朋友 這些不良的生活習慣 會讓我們體內垃圾和毒素堆積太多 這個時候我們的體內就會分泌 大量的膽汁來幫助我們 消化這些毒素和垃圾 而大量的膽汁就會堆積在膽囊中 就會侵襲我們的膽囊 讓膽囊受到傷害 同時大量的垃圾和毒素 堆積在我們的體內 還會導致氣血運行緩慢 引起血栓 中風等危險的發生 這些狀況還在不斷的年輕化 之前就有爆出24歲的年輕女子 身體麻木出現中風症狀 趕緊先自己止斷一波 先坐在椅子上 做一個繃腳尖的動作 激活腿部的氣血 以便將靈氣穴的疏通氣血作用 發揮到最大 坐在椅子上 將腳尖立起 停頓兩秒鐘左右 再將腳背用力繃直 左右各做20次 做完之後用拇指 再按壓靈氣穴的位置 向腳背的方向移動 重複這個動作20次 能夠幫助我們刺激任督二脈 促進全身氣血的運行 有利於排除體內的垃圾和毒素 做完這兩個動作的朋友 應該明顯能感覺到 我們的腿部都輕鬆了不少 三揪 疏通與堵 女性的專屬保穴 靈氣穴還是女性朋友 專屬的保障穴位 為什麼這麼說呢 靈氣穴是膽經上的疏穴 它是清理人體垃圾的重要機關 還能夠幫助我們調理痛經 去風出濕 疏經活絡 緩解足部疼痛的功效 一般情況下 女性朋友出現月經的提前 月經延後 以及痛經的徵兆 都可以通過愛揪靈氣穴 來進行調理 像愛揪穴就在距離 靈氣穴3到5釐米的位置 愛揪10到15分鐘 能夠看到靈氣穴的位置 微微的泛紅即可 好了 今天人體的小茶壺湯的靈氣穴 就分享到這裏了 如果你喜歡今天的視頻 歡迎訂閱點贊和分享 我們下次再見