病一直好不了，也許和心理的傷有關係【身體的秘密語言】帶你看清自己要處理的議題/ 不只乾癬、濕疹，連麩質不耐都有要解決的人生課題！

心理的傷 身體會記住 如果你有看過臺劇《四樓的天堂》 對這句話大概不陌生 一位整脊師傅藉由疏離病患的身體 準確的告知對方需要面對及處理的心理問題 而在《身體的祕密》這本書 也是講述著類似的概念 只是整體來說偏向一種靈性的療癒 舉例來說 書中有位眼影很重的患者 他透過檢視自己的情緒才發現 原來他一直想抽菸只是為了引起父親的注意 所以當他了解自己要處理的課題 他的眼影很快就消失了 每個人互渡互掃都會有些病痛 是你感受得到或看得出來的 但人往往不太能完全看清自己內心的複雜情緒 以及背後要面對的課題 如果你有濕疹 乾癬的皮膚問題 那請你思考看看 是否常常有不安全感 有時候會壓抑情緒直到最後才爆發出來 甚至你背負著深層的失望 不知道自己屬於哪裡 作者主張每一種病都能連結到相關的情緒及課題 書裡面列舉各種病徵 從皮膚 腸胃 骨頭 脊椎 甚至到內臟各個器官 各種部位 作者都有詳列你可能需要疏離的情緒 及面對的心理問題 像是如果你有長期咳嗽的問題 你可能需要思考一下 是否常常想要幹預他人的人生 一直想解決別人的問題 而不去處理自己的問題 又或者你對親近的人感到不滿意 容易自我批判呢 有趣的是 書裡連食物過敏 膚質不耐 都有列出需要面對的課題喔 如果你有食物過敏的問題 你可以思考看看 是否對周遭的事物感到不開心 你對人生的不滿沒有被人聽見 使你感到挫折呢 而膚質不耐症的患者們 則要思考看看 生命裡是否有重大的事件難以消化 讓你不斷忽略自身的感受 囚禁在自己的人生裡 當你依照自己的症狀 連接到需要面對的課題後 接著就是要處理並改善這些症狀 首先你可以透過一些健康字句 還有詞彙來改善狀況 像是如果你有皮膚的問題 請對自己說 我允許自己在做自己時候 感覺舒服、快樂和安全 接著是你需要處理的課題 如果你現在有消化或呼吸系統的問題 請開始學習寬恕還有擁有耐心 而如果你有免疫系統的問題 請你開始練習拒絕他人 因為總是順從會有害健康 所以請你在擔心他人之前 先顧好自己 另外作者也提供一種特殊的顏色療法 主要是藉由這些顏色的想像 來治癒現在不舒服的地方 像是藍色有冷卻、平靜和保護的效果 可以用在治療皮膚搔癢、腸躁症的問題 黃色可以幫助你放下過去 讓快樂帶到生命裡的效果 所以用在治療皮膚、關節炎 還有消化不良這些地方 都有療癒的效果 整體來說 我覺得這本書像是一個參考指南 幫助你瞭解自己的感受、經歷 還有能量是如何影響自己的身心健康的 當然作者也強調 光是閱讀或者只做一次 根本就不夠 你要實際練習很多次才能獲得成效 以醫學角度來說 皮膚每30天、胃壁細胞每3天 還有骨骼細胞每3個月 才會全數的更換一次 所以這種療法是急不得 需要持續不間斷的做 並搭配健康的飲食、運動 甚至適當的醫療介入 才會有絕佳的治療效果 以上就是關於身體的祕密這本書的介紹 你認為身體和心理是有關聯的嗎? 有遇過身邊成功因為解決心理的問題 身體就不要而癒的案例嗎? 歡迎你留言讓我知道 也別忘了按讚訂閱我的頻道 纔不會錯過最新的內容 祝你有美好的一天囉