比烟熏健康,比水煮好吃的酱香风干鸡腿来啦,不要晒太阳,不需要等待,一天就能吃,凉了吃,味道更棒 #鸡腿 #风干 #健康 #家庭美食

中华食韵
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54 次觀看·2026年9月21日
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視頻概述
AI 生成這段影片由廚師阿健分享如何製作「風乾批巴腿」。透過特殊的醃製與風乾工藝,將廉價的冰鮮雞腿轉化為肉質緊實、鮮香微辣且低油膩的美味佳餚,適合冷吃或熱吃,且方便長期保存。
大家好
我是阿健
做一個溫暖的廚師
之前做的醬油風乾五花肉收穫了大家一波點贊
評論區跟着復刻的朋友反饋全都是好評
很多朋友問五花肉能做,雞腿能不能這樣做
今天批巴腿的做法
它來了
鮮香微辣
冷吃熱吃都很香
這道風乾批巴腿
在我家餐桌上出鏡率特別高
不像油燜
紅燒油炸那些做法重油重膩
風乾出來的雞腿肉香更純粹
買這種小的批巴腿
這種小雞腿一般都沒有新鮮的
買的是這種冰鮮的
價格特別實惠
也很容易買到,兩斤才花了十二塊
買回家一定要提前用清水浸泡一到兩個小時
再用手擠一擠裏面的血水
就全部出來了
這樣纔沒有血腥味
想要更加入味
還能縮短醃製時間
先要處理雞腿
沿着一側剪開
兩邊的肉稍微劃幾刀
把肉攤開變成扇形
剪開之後的雞腿滲透力更強
更容易入味
處理好以後放進大一點的容器裏面
如果是第一次嘗試的朋友
怕做不好
可以少弄一點
接下來調一個醬油料汁
這些就是今天全部要用的調料
準備大一點的容器
加10克白糖
10克松茸鮮
150克生抽
40克醬油
200克辣鮮露
20克芝麻香油
香料就比較簡單一點
兩塊桂皮
幹辣椒
幾顆八角
花椒和香葉
拍扁的大蒜
洋蔥
蔥段和生薑
全部放到調料裏面
如果有香菜根的話
也可以放上幾顆
我是剛好家裏沒有了
把裏面的糖和松茸鮮攪拌至完全融化
這樣後面才能和雞肉充分混合
然後全部倒進雞肉裏面
戴上手套
將它們翻拌均勻
放入冰箱冷藏醃製12小時
切記不要醃太久
時間太長會偏鹹
如果雞腿不剪開
就要醃足24小時
醃好的雞腿
我們來看一下
它這種肉是偏緊實一點的
然後我們把上面的料渣扒掉
穿上竹籤
方便懸掛風乾
剩下的料汁千萬不要浪費
可以凍起來
下次再利用
醃好的雞腿繫上棉線
懸掛風乾
千萬不要讓它去曬太陽
打開風扇
加速風乾
吹上一天一宿
最後風乾好的雞肉是這樣子的
看着顏值就特別高
拆掉竹籤和棉線
風乾好的雞腿摸起來油潤緊實
一次吃不完
裝進密封袋冷凍保存
想吃的時候拿出來蒸就行
涼水上鍋
水開計時
中火蒸25分鐘
雞肉和鴨肉不一樣
腥味輕很多
蒸的時候不用額外放蔥姜
也不用撒白酒
看這個色澤
香氣直接撲鼻
看着就特別誘人
已經迫不及待嘗一口
親愛的朋友們
製作視頻不易
阿健每天分享簡單實用的家常菜
要是今天這個視頻對你廚藝有所提升的話
記得給阿健點個贊鼓勵一下
非常感謝大家的支持
哇
這顏色也太好看了吧
先來嘗一口試試
肉質緊實又嫩
越嚼越香
不但不鹹
味道剛剛好
我們也可以給它剁成小塊
放點辣椒炒一下
那樣就特別的下飯
我覺得這次真的有點做少了
再過兩天去多買一點
放冰箱存起來
家裏來客的時候做上一份
這味道真是絕了
比醃燻的更健康
比水煮的又更有味道
吃的特別滿足
每次做這道菜都要多吃兩碗
真的香到後腦勺
喜歡的朋友趕緊收藏起來
有空給家人試一試
好了
今天視頻就分享到這
咱們下期見
視頻最後
