全麥起司 健康粗糧饅頭

巧娘分享了製作起司全麥饅頭與雷公菇燉竹筍湯的過程。她強調全麥麵粉對血管與腸道健康的益處，並介紹了使用甜竹筍與有機菇類烹飪的技巧。影片最後還分享了寵物鳥「29萬」離巢後回家的溫馨日常。