雲南美食專治陽康後的嘴饞病!一碗就好!-雲南【汆肉米線】

饭饭做家常
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25 觀看·2026年9月26日
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成小范分享了製作川肉米線的詳細過程。透過用土雞與豌豆慢燉三小時熬製出金黃鮮香的雞湯,搭配薄切豬瘦肉與米線,打造出一道暖胃養肺、滋養而不油膩的美味料理,適合康復期調養身體。
Hi我是小范
你們陽康後都好些了嗎
我還有點虛呢
所以在家做了湯鮮爽滑
香醇可口的川肉米線
一口下去暖胃又養肺
首先準備一隻土雞
清洗乾淨後放進鍋裏
加入冷水沐過雞肉
放入適量姜塊
還有提前浸泡了一天的豌豆
一小碗就行了
這個雞是下蛋雞
所以特別的耐煮
砂鍋燉了三個小時
做川肉米線的用料
可以很複雜
也可以很簡單
而一坨新鮮的豬瘦肉
是最基本的
瘦肉儘量切薄
纔好汆燙成熟
也不需要多餘的醃製
保留它的本味
金黃酥脆的香酥
一般只在過橋米線
和川肉米線中使用
想知道做法的同學
可以去看我往期的視頻
大戶人家熬這個湯
可以再來幾根排骨和半隻鴨
而我是加了排骨味的湯汁先
然後把雞撈出放涼
湯裏放適量鹽和味精
這鍋雞湯纔是精華
色澤油潤金黃
滿口鮮香
放涼的雞肉切塊備用
找一個大的空碗
放入適量的胡椒粉
胡椒粉一定要放哦
能讓湯底更加的醇厚
放入一點豌豆尖和生肉片
澆上一勺滾燙的雞湯
把肉片汆熟
這就是汆肉米線的由來
也可以理解爲低配版的過橋米線
細滑爽口的米線
配上鮮香可口的雞湯
一口下去溫暖又暢快
既不油膩
也不乏滋養
快點學起來吧
我是丁小梵
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