洪拳十二橋

洪拳十二橋是洪拳概括橋手與勁力運用的一組傳統要領，剛、柔、逼、直等術語各有含義。手臂的開合伸縮與樁馬、腰身相互支持，使長短、收放及力道變化成為一體的練習。這組口訣把勁力運用濃縮為便於傳授的語言，也連著洪拳重橋手、講究剛柔配合的練功方式。