25分鐘黑胡椒炒雞肉|簡單做出鮮嫩多汁的秘訣!【美食天堂】

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25分鐘黑胡椒炒雞肉|簡單做出鮮嫩多汁的秘訣!
份量:2-4人份
準備時間:15分鐘
烹調時間:10分鐘
雞肉:
1 ½ 磅雞腿肉
少許鹽
1茶匙醬油
1茶匙老抽
¼茶匙糖
1湯匙玉米澱粉
3湯匙水
1湯匙油
黑胡椒醬:
1茶匙玉米澱粉
1湯匙水
1湯匙醬油
2湯匙老抽
1湯匙蠔油
½ 茶匙黑胡椒粉
¼ 杯雞湯
炒菜:
2湯匙油,分開使用
3瓣蒜
½ 個洋蔥
1個青椒
1個紅椒
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#CiCiLi #美食天堂 #黑胡椒炒雞肉
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為什麼您炒的雞肉總是不夠嫩
其實就在一個簡單的小技巧
雞肉切成小塊
碗裡放入雞肉
撒上鹽
給它完全攪拌好
其實很多人會跳過這一步
但鹽一定要先攪拌好
才更能吸收其他的調味料
放入醬油
老抽
糖
接下來這一步也很重要
就是玉米澱粉漿
形成一層薄薄的保護膜
鎖住水分
炒的時候很滑嫩
我們再放一點油
鎖住全部的醃料
也防止粘鍋
我們來切洋蔥
青椒
紅椒
還有蒜
碗裡放入一茶匙的玉米澱粉
還有一湯匙的水
攪拌好
我們再放入醬油
老抽
蠔油
黑胡椒
雞湯
攪拌好
鍋裡使用大火
倒入一湯匙油
放入雞肉
先讓他煎20秒
再給他炒到熟大約3分鐘
取出
鐵鍋裡還是使用大火
再倒入一湯匙油
放入洋蔥
青椒
紅椒
炒大約30秒
放入蒜
炒10秒鐘
放回雞肉
倒入醬汁
攪拌好
雞肉嫩到不行超級多汁
黑胡椒香氣濃鬱
真的會一口接一口停不下來
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