一週三杯珍奶就出事？這些習慣正害你洗腎！腎衰能逆轉，他們成功讓腎絲球過濾率回升！【中醫師 吳宏乾｜健康1+1 JoJo】（2026.1.13）｜健康1+1 ·直播

每天珍珠奶茶不離手？還是上班一坐就是好幾個小時？當臉上出現這些狀況，是腎臟在求救。冬天怎麼養腎才不踩雷？本集節目邀請中醫博士分享臨床「逆轉腎」的驚人數據，並透過生活細節救回你的腎功能！

冬季養腎 中醫教你逆轉腎衰竭

1: 腎不好看下巴 週週珍茶傷腎、高血糖
2: 久坐、水喝少都傷腎 中醫逆轉腎功能
3: 冬日泡腳搭配養腎茶飲 搶救腎功能

💎今日專家💎
吳宏乾 中醫師
〈宜陞中醫診所〉院長

+〈中國醫藥大學〉兼任教授
+〈陽明大學〉兼任教授
+〈台北醫學大學〉兼任教授
+〈慈濟大學〉兼任教授
+〈中國醫藥大學中國醫學研究所〉博士
+《特效中草藥足浴》作者
+《蛋療：中醫祕傳五大內臟對症蛋食養生帖》作者

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一週三杯珍奶就出事？這些習慣正害你洗腎！腎衰能逆轉，他們成功讓腎絲球過濾率回升！

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