【健康】自閉症驚人新發現：維生素缺乏、腸道菌失衡與螢幕暴露危機【文化視野】

大家好，我是心語，發表在《JAMA Network Open》 雜誌上的一項綜合研究 顯示，過去十年來，全美被診斷患有自閉症譜系障礙 (ASD) 的兒童和成人數量 增加了 175% 。

該研究分析了 2011 年至 2022 年期間美國主要醫療保健系統中超過 1220 萬名患者的電子健康記錄和保險索賠數據，發現 5 至 8 歲兒童的自閉症診斷率將從 2011 年的每 1000 人 2.3 人大幅上升至 2022 年的 6.3 人。


傳統上，自閉症對男孩的影響大於女孩，但根據研究結果，自閉症診斷的「性別差距」正在縮小。


據報道，確診人數增幅最大的是年輕人、女性和女孩。女孩新增自閉症確診人數增加了305%，而男孩僅增加了185%。成年女性新增自閉症確診人數增加了315%，而男性僅增加了215%。 26歲至34歲年齡層的成年人增幅尤為顯著，確診人數增加了450%。


該研究還強調了自閉症診斷的種族差異，因為原住民的發病率最高，與白人兒童相比，黑人、亞裔、美洲印第安人/阿拉斯加原住民和西班牙裔兒童的診斷率顯著上升。


目前世界各地的自然健康倡導者都深知腸腦之間的聯繫，以及有益腸道菌叢在我們重要的系統功能（包括認知、免疫力和中樞神經系統平衡）中發揮的重要作用。如今，各大媒體紛紛通報，自閉症也與缺乏這種有益腸道菌叢有關，包括補充適當的維生素、礦物質和益生菌。

新加坡的一項新研究引發了人們的擔憂：相當一部分自閉症兒童可能患有未確診的維生素和礦物質缺乏症，這可能會對他們的整體健康和發展造成影響。這項發表在《營養學》雜誌上的研究分析了240多名自閉症兒童的飲食和血液檢查結果，發現近40%的兒童缺乏維生素D和鐵，另有15%的兒童患有缺鐵性貧血。

長期以來，已有文獻記載，自閉症兒童挑食的可能性是同齡人的五倍，他們經常迴避不熟悉的食物，並堅持狹窄的飲食模式。雖然這種行為已被認識到，但其確切的營養影響尚不清楚。這項新加坡的研究提供了重要的新證據，將選擇性飲食與可衡量的健康問題聯繫起來。


研究人員發現，36.5% 的兒童缺乏維生素 D，37.7% 的兒童缺鐵。此外，年齡較大的兒童更容易出現貧血，這表明營養風險可能會隨著時間的推移而惡化。有趣的是，研究人員指出，對於年幼的兒童來說，強化配方奶粉可能有助於預防維生素 D 缺乏症。然而，隨著兒童逐漸長大並逐漸不再食用配方奶粉，出現維生素 D 缺乏症的可能性也會增加。

缺乏維生素D對健康的影響
維生素D對骨骼健康、免疫功能和神經發育至關重要。缺乏維生素D會導致佝僂病、骨痛、肌肉無力等嚴重疾病等長期併發症。同樣，鐵含量低可能導致疲勞、頭痛、呼吸急促、皮膚蒼白和認知發展受損。在更嚴重的情況下，鐵缺乏會發展為貧血，降低身體有效輸送氧氣的能力。


研究人員強調，識別和治療這些營養缺陷可以顯著改善自閉症兒童的健康狀況。他們敦促醫療保健系統考慮對自閉症兒童進行常規營養篩檢，並指出早期介入有助於預防嚴重的併發症。

更廣泛的自閉症趨勢
這項發現正值全球自閉症診斷數量不斷上升的背景。英格蘭的一項研究報告顯示，在過去20年裡，自閉症診斷數量驚人地增加了787%。根據英國國家醫療服務體系（NHS）的數據，到2024年12月，將有近13萬名18歲以下兒童等待自閉症評估，而2019年這一數字僅為2萬人。專家警告稱，該系統正面臨巨大壓力，導致許多兒童無法獲得及時的支持或治療。


更複雜的是，美國最近的研究表明，女孩的自閉症常常因症狀較輕或較不明顯而被忽視，導致診斷延遲和錯失早期幹預的機會。


雖然自閉症是一種終生存在的神經系統疾病，並非由營養缺乏引起，但這項新研究強調了不良飲食和隱性營養缺陷如何惡化兒童的健康狀況。新加坡團隊承認其研究有局限性，包括規模相對較小以及依賴那些原本就關注飲食問題的家庭。儘管如此，他們仍認為，他們的研究結果值得認真關注。



另一項新的研究也發現，自閉症譜系障礙（ASD）不僅僅是一種神經系統疾病，而是由環境毒素引起的整個系統疾病。

這篇綜述由兒童健康防禦組織 (CHD) 首席科學官 Brian Hooker 博士、CHD 科學研究員 Jeet Varia 博士以及兒科神經病學家兼神經科學家 Martha Herbert 醫學博士共同撰寫，分析了 519 項研究的結果。作者認為，自閉症譜系障礙 (ASD) 涉及免疫系統、消化系統和中樞神經系統之間的複雜相互作用，因此挑​​戰了長期以來主要關注其神經系統方面的觀點。


作者指出，科學證據表明，自閉症患者就像「煤礦裡的金絲雀」。換句話說，自閉症患者會對食物、藥品、個人護理產品和環境中的毒素產生反應。儘管過去十年在遺傳性自閉症研究上投入了超過10億美元的資金，但這種反應並不能只用遺傳因素來解釋。


Varia 也探討了免疫系統、腸道菌叢和神經系統之間的相互聯繫，即所謂的「魔力三角」。此軸心被認為對於理解自閉症譜系障礙 (ASD) 和整體健康至關重要。作者提出，環境毒素可能透過將這些系統推向“毒性臨界點”，破壞壓力反應機制並導致疾病，從而引發自閉症譜系障礙。


根據研究結果，作者強調未來 ASD 治療需要超越「還原論和『靈丹妙藥』醫學範式」。


瓦里亞認為，雖然藥物在緊急情況下可能有用，但它們對自閉症（ASD）等慢性疾病往往弊大於利。 “沒有‘靈丹妙藥’，”他指出，並批評了現代臨床醫生依賴藥物的傾向，彷彿藥物可以解決疾病的根本原因或症狀。作者寫道：“這種單一目標的觀點往往忽略了這些藥物如何無意中影響人體整體調節能力。”


相反，作者提倡使用支持人體自然調節機制的藥物，而不是破壞這些機制。他們認為，包括「非藥物、營養和植物療法」在內的整體療法已顯示出緩解自閉症症狀的潛力。


例如，飲食幹預已幫助家長和臨床醫生控制甚至逆轉自閉症症狀，臨床證據表明，像呼吸練習這樣的身心練習可以改善社交溝通和認知功能，並減輕焦慮。作者呼籲進行更多研究，探索呼吸練習作為有效自閉症治療手段的潛力。



澳洲政府資助的「澳洲兒童縱向研究」的結果顯示， 早期接觸螢幕與自閉症譜系障礙（ASD）風險增加之間存在顯著關聯。

這項發表在 《美國醫學會雜誌·兒科學》（JAMA Pediatrics）上的研究評估了兩歲兒童的電視、視頻和互聯網使用情況，並監測了他們到12歲時自閉症譜系障礙（ASD）的診斷情況。這項研究追蹤了5,107名兒童的發展情況，發現兩歲前每週看螢幕超過14小時的兒童，在6至12歲之間被診斷出患有自閉症譜系障礙的可能性比接觸螢幕較少的兒童高出80%。 （相關：美國自閉症發病率上升；加州創下新高。）


研究發現，145名兒童在12歲時被診斷出患有自閉症，男孩被診斷出患有自閉症的可能性是女孩的四倍。然而，研究也澄清，螢幕時間並非直接導致自閉症。


儘管如此，父母應該謹慎對待孩子接觸螢幕的時間，尤其是在數位媒體越來越流行的今天。


研究人員也建議臨床醫生詢問兒童早期的螢幕使用時間，以進一步評估兒童的發展。此外，該研究表明，限制兒童早期的螢幕接觸可能有助於兒童更健康、更全面的發展。


早期接觸數位產品也與幼兒非典型感覺處理有關，其他研究為澳洲政府資助的研究結果提供了更多背景資訊。


另一項發表在《美國醫學會雜誌·兒科學》（JAMA Pediatrics）上的研究表明，早期接觸數位媒體與幼兒非典型感覺處理能力有關。該研究分析了美國國立衛生研究院尤妮絲·甘迺迪·施萊佛國家兒童健康與人類發展研究所 國家兒童研究計畫（NCS）中1471名兒童的數據。


該研究採用了多項回歸和“嬰幼兒感覺檔案”，為兒童提供了分數——低註冊、感覺尋求、感覺敏感和感覺迴避——並將兒童分為“典型”、“高”或“低”感覺行為類別，以評估幼兒的感覺處理能力。


研究結果顯示，早在12個月大時接觸電視或影片的兒童，到33個月大時，感覺處理異常就與此相關。具體而言，12個月大時接觸大量螢幕的兒童，其落入「低註冊」感覺行為高風險類別的幾率是正常兒童的兩倍。


到18個月大時，螢幕暴露量增加與高度感覺迴避和低註冊度風險增加有關。到24個月大時，螢幕暴露量增加與高度感覺尋求、感覺敏感和感覺迴避的風險增加有關。這些感覺處理差異包括對視覺、聽覺、嗅覺、味覺和其他刺激的敏感度增強，這些在自閉症兒童中很常見。


研究人員得出結論：“接觸數位媒體可能是導致非典型感官特徵形成的潛在風險因素。”


此外，另一項研究發現，螢幕暴露會影響大腦化學反應，導致褪黑素、多巴胺、乙醯膽鹼和γ-氨基丁酸（GAMA）等必需神經傳導物質發生變化。褪黑素缺乏症的特徵是褪黑素（一種調節睡眠-覺醒週期的荷爾蒙）分泌不足，在自閉症患者中很常見。


好了，今天就聊到這吧，以上這些故事不是醫療建議，也不旨在治療或治癒任何疾病。請務必諮詢合格的自然療法醫師，以獲得有關您的特定健康狀況或問題的個人化建議。


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