守護孩子的靈性，讓心神歸位

——聊聊專注力的養成

        孩子初來人世，心如素紙，神明內藏，氣息純和。

        天性中，孩子本是好靜的，正如他們曾在祥雲中安詳悠遊。

        他們凝視一顆露珠，靜看一隻螞蟻搬運抑或是聼一陣雨滴；他們可以安然坐於一隅畫一個小圓或反復堆砌一方積木，不厭其煩。那不是呆滯，而是靈魂在專注──是心神守於內，神氣不浮於外。

        此刻，請千萬別去打攪他們，不要破壞了這份天人合一的和諧，這份寧靜與專注的美好。

        古人言：「靜則神藏，躁則神越。」《黃帝內經》中亦提到：「恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」這說的不只是成人的養生之道，亦是孩童心性的護養之方。

        若心不安，魂無所棲；若氣不定，意難專一，此爲魂不守舍矣。

        當今社會紛繁浮動，聲光色影，無時不在攫取孩子的神氣，使其意亂情移，躁動不得安寧。久之，魂神漂蕩於外，心無所住，專注之力遂日漸消散。

        父母若欲培養孩子的專注力，首當助其靈魂安住於心房：

           • 以靜養靜：家中宜有一方寧靜之地，無聲無擾，讓心歸於安。

           • 心神歸位：飲食節度，作息有時，令氣血調和，神氣自定。

           • 以身作則：父母本身不浮不躁，舉止安詳，孩子自然隨之而靜。

        毋需強逼，毋需呵斥。靜，是一種溫柔的引導，是讓孩子回歸本真的召喚。

         心安則神定，神定則志專，志專而學易成。

        讓我們守護孩子內心靈性的所在，

       讓他們的靈魂，安住於自己的心房。