學習《弟子規》，孩子不挑食

學習《弟子規》，孩子不挑食

       爸爸希望女兒把可口的粽子都吃完，可是女兒不喜歡裏面的豆子，吃到一半就跑掉了。爸爸問女兒怎麽又沒吃完就跑了？女兒雖不情願，但出於孝順，還是來到餐桌前，剋服了挑食的壞習慣。 不一會兒，爸爸發現女兒竟然把粽子都吃光啦······哦呀，“這才是我的好孩子······”來，擊一個掌，好孩子。

       原來，《弟子規 · 謹》中說：“對飲食，勿揀擇；適可止，勿過則。”意思是説，對於吃喝這件事情，小孩子不要挑食，因爲廣汎的飲食都含有豐富的營養，有利於長身體（不包括身體排斥的忌口）。對於那些喜歡吃的東西，也不要貪吃，適可而止，吃飯不要過量，否則還會傷到身體。老人們經常講：“三分飢寒七分飽”，也是這個意思，既是養生的學問，也是做人的道理。小孩子學習了《弟子規》，懂得了孝順父母，自然就會聽話，知道要約束自己的喜好，不能任性，所以對不喜歡吃的東西，也能剋制自己，做到不挑食。

       看來，孩子學《弟子規》，家長便可輕鬆搞定一頓飯。