Cómo Estudiar Medicina - Las Mejores Técnicas de Estudio para la Carrera de Medicina 👨‍⚕👩‍⚕

sabemos que la mnemotecnia nos sirve para recordar cualquier cosa pero claro la teoría es muy bonita pero luego llega el momento de la práctica en el que te tienes que enfrentar realmente a ese examen a ese temario que tienes que recordar y los alumnos de medicina especialmente vosotros nos preguntáis de forma recurrente esto es algo muy habitual entre nuestros alumnos como memorizó mi temario como adapto estas técnicas para recordar las cosas que me piden durante mis estudios y bien eso es una de las cosas que vamos a ver hoy porque recientemente uno de nuestros alumnos de uno de los alumnos nuestros cursos estudia medicina nos preguntaba cómo recordar los hitos del desarrollo en la infancia en bebés concretamente y bien estuvimos trabajando sobre cómo recordar por ejemplo los hitos dentro de la motricidad sea parte motora cómo acordarnos de todos esos elementos todos esos pasos que va dando el bebé literalmente como recordarlos y aquí una de las claves es que es importante recuerda la memoria funciona bien cuando sabe encontrar un sentido lógico a la información que almacena tenemos que pensar primero información tenemos y qué sentido tiene esto es como una buena historia siempre hay un hilo conductor hay algo que nos puede dar esa pista para recordar lo más fácil ya sabéis recordamos con historias y aparte las historias tienen que tener una lógica un sentido bien cuáles son los hitos en este caso del bebé porque aunque no estáis estudiando medicina estate muy atento a esta adaptación porque probablemente la puedas utilizar también para tu propio temario o te da alguna pista de cómo adaptarlo bien tenemos que durante los dos tres primeros meses el bebé levanta la cabeza y la cabeza acompaña al movimiento del tronco es decir no se cae la cabeza en el cuarto mes tiene un control completo de la cabeza a partir del sexto se sienta solo momentáneamente rueda de un lado para otro y gira en decúbito pero no es decir boca abajo a partir del séptimo mes se sienta sin un apoyo sin un soporte en espalda en el noveno se pone de pie con apoyo camina ha sostenido bajó los brazos y da pasos laterales a partir del año los 12 meses se pone en pie sólo camina cogido de una mano o solo a los 15 meses camina solo subescala de gateando a los 18 meses sube escaleras sólo corre ligeramente camina hacia atrás también a partir de los años corre solo con soltura sube y baja escaleras y a partir del tercer año puede pedalear en triciclo alternativa subir escaleras se pone de pie por un corto periodo de tiempo y finalmente el cuarto año es capaz de saltar sobre un pie y alterna los pies al bajar escaleras como puedes ver esta información es fácil tiene cierta lógica porque es un desarrollo que es lineal es progresivo pero todos estos elementos d no apoya la espalda puede andar pero no puede subir escaleras o sube las escaleras pero no alterna los pies o sabe subir escaleras pero no bajarlas como le encontramos una lógica esto pues bien aquí siempre vamos a jugar con el asume vamos a jugar siempre con una historia absurda que podamos recordar ahora mismo creo que hagas la prueba que pienses si te acuerdas de algo de esto que te he dicho probablemente te acuerdes de cosas sueltas pero no recuerdes el exactamente cuál era cada paso le sería muy difícil pero vamos a verlo de otra forma vamos a ver primero cómo recordar cada uno de estos bloques y para ello vamos a utilizar personajes vamos a utilizar un personaje para cada uno de ellos y cada uno de estos personajes va a ser la representación visual de esos hitos porque nos va a cumplir todos vamos a ponerle el nombre vamos a empezar por el primero teníamos dos a tres meses levanta la cabeza y la cabeza acompaña al movimiento del tronco no cae pues aquí vamos a tener un personaje que va a ser el bailarín vamos a imaginar un bailarín que va caminando por el bosque y de repente mira hacia arriba sobre prendido levanta la cabeza mira que está pasando contra lo que se encuentra con algo que le llama la atención en lo alto volando de un árbol que se mece vale se va metiendo con el viento y él el bailarín pues se mueve rítmicamente haciendo el movimiento del árbol es decir aquí tenemos que el bailarín recordaremos que levanta la cabeza y recordaremos qué la cabeza sigue al movimiento del tronco acompañe tenemos un personaje vas a recordar muy fácil con esta escena esos dos hitos bien cuarto mes control completo de la cabeza aquí el personaje va a ser la niña del exorcista la niña de exorcista que hacía entre otras cosas giraba su cabeza 360 grados como una peonza tenía un control absoluto y completo de su cabeza algo de hecho incompatible con la vida pero bueno control absoluto de la cabeza la niña del exorcista seis meses se sienta solo por momentos ruedas de un lado para otro y gira en decúbito pero no es decir más o menos gira boca abajo [Música] este va a ser el motorista vamos a pensar en un motorista en un corredor de moto gp que hace pues lo primero se sienta solo del box antes de la carrera se sienta solo quiere estar tranquilo pero llega un mecánico muy pesado que le está diciendo cómo tiene que correr le está echando la boca una bronca se levanta se vuelve a sentar en otro sitio llegó otro mecánico pesado le vuelve a dar la paliza y se vuelve a levantar es decir se sienta solo pero por momentos rueda de un lado para otro pues bien imaginamos que este motorista se sube a la moto y para calentar pues que van haciendo la moto va de un lado para otro rueda de un lado para otro para calentar neumáticos bien y luego teníamos que girar en decúbito pero no es decir vamos a imaginar que este motorista quiere ganar la carrera llega una curva muy pronunciada y que hace hace el superman se tumba sobre la moto para ganar velocidad y toma una curva muy cerrada tanto que sale volando como el mismísimo superman bien los tienes entonces el motorista que hace se sentaba solo pero por momentos venían mecánicos pesados después que ocurría iba rodando de un lado para otro para calentar neumáticos y por último giraba en decúbito pero no es decir tumbado hacia superman y tomaba esa curva pero salía volando siete meses el niño se puede sentar sin apoyo pues este es el personaje del mago vamos a imaginar uno de esos magos callejeros que se sientan sobre una pierna y parecen estar suspendidos en el aire este sería el mago sentado en el aire imagínatelo pues en el retiro en la plaza mayor de madrid en cualquier parque público haciendo este número espectacular noveno mes se pone de pie con apoyo camina sostenido los los brazos y da pasos laterales este personaje va a ser el borracho el borracho pues que hace pues imaginamos una persona muy muy muy muy bebida que está tirada en la calle y sus amigos que tienen que ayudar a ponerse de pie es decir se pone de pie pero con apoyo tienen que ayudar sus amigos le levantan intenta caminar pero se dan cuenta que se les escurre en las caras y que le tienen que agarrar por los brazos también ha sostenido bajó los brazos y el borracho cuando le dejando un poquito pues va dando pasos laterales va haciendo eses va muy mal y se va moviendo de esa forma zigzagueante vale el borracho 12 meses llegamos al añito ya se pone de pie solo y camina cogido de una sola mano o sea de una mano o solo pero aquí tenemos al surfista el surfista imaginamos que está sobre la tabla está aprendiendo y le cuesta ponerse de pie pero consigue ponerse solo y está muy emocionado pero en ese momento que se emocione levanta los brazos pues empieza a tambalearse llega su instructor le tiende la mano al l tiende la mano un poquito para que no se caiga y sigue solo se puede caminar de la mano o sólo 15 meses camina solo y sube escaleras gateando aquí tenemos al peregrino imaginamos a un peregrino haciendo el camino de santiago porque se lo ha propuesto es su penitencia hacer eso y se pegue una caminata él sólo vamos camina sale de roncesvalles llega a santiago y va solo porque es su misión es la misión que tiene llega hecho polvo es gracia muy rápido y tiene que subir la catedral de santiago tiene que subir hasta arriba que hace está deshidratado está hecho polvo cansadísimo y bach lo imaginamos vamos harapiento lleno de barro de polvo con la lengua fuera y tiene que subir gateando las escaleras tiene que subir no puede más imagínatelo subiendo esas escaleras de piedra ahí tenemos al peregrino 18 meses sube escaleras solo corre rígidamente y camina hacia atrás este personaje es muy asume este es el cangrejo robot vamos a imaginar un cangrejo gigante mecánico que sube las escaleras la sube él solo imaginamos subiendo un tramo de escaleras de un edificio y no se gira llega hasta arriba y según llega baja otra vez para atrás camina de espaldas es un cangrejo puede caminar así el movimiento es muy rígido es un robot vamos a imaginar ese sonido de los mecanismos neumáticos el sonido robótico camina rígidamente sube escaleras solo y camina hacia atrás nuestro cangrejo robot llegamos a los 2 años corre solo con soltura y sube y baja escaleras este es el futbolista imaginamos un futbolista calentando por la banda está corriendo solo con soltura le vemos haciendo incluso algunos algunos ejercicios mientras corre levanta rodillas levanta luego talones y va corriendo de un lado para otro de la banda y luego que hace sube y baja escaleras corriendo un ejercicio muy bueno que hacen los futbolistas yo lo hacía cuando jugaba al fútbol en el instituto subir y bajar corriendo las escaleras con las botas lo que vamos a ir corriendo a toda velocidad y luego sigue calentando por la banda tres años pedalea con el triciclo alternatiba subir las escaleras es decir sobre las escaleras normal y se pone de pie pero por el corto tiempo aquí tenemos a danny el niño del resplandor que lo vamos a imaginar en su triciclo por el pasillo de ese siniestro hotel resultado por su padre ya étnicos o en su padre en la ficción y imaginamos que el niño llega de las gemelas fantasmagóricas se asusta suelta el triciclo sale corriendo por las escaleras las sube con mucha soltura pero llega tan fatigado que no puestas de pie y se ciegue sentado va en triciclo alterna pies a subir las escaleras la sube corriendo y no está mucho de pie porque se cansa cuarto año salta sobre un pie alterna pies al bajar escaleras pues aquí tenemos a un pirata pata palo tenemos un pirata que empieza saltando sobre un pie porque imaginamos que este pirata está en su camarote el resto de piratas para gastarle una broma le roban esa prótesis esa pata de palo se la esconden y no le queda más remedio que ir saltando sobre el pie que tiene el único va saltando sobre un pie recupera su parte del palo pero después de eso alterna pies para bajar escaleras es decir baja las escaleras del barco corriendo para atrapar a esos que han gastado la broma tenemos un quinto hay un quinto año vamos a añadirlo también quinto año salta alternando pies se para en un pie mayor tiempo bien pues aquí tenemos a rocky balboa el boxeador tenemos a gran rock salt está alternando pies vemos a rock y entrenando con mickey su su manager su entrenador y lo vemos saltando ágilmente a la comba alternando los pies tiene ese juego de piernas espectacular que tienen los boxeadores el terminal que hace hace un gesto de victoria levanta los brazos y levanto una rodilla en un gesto enérgico levanta el brazo y la pierna y se queda parado en un pie y poder sobre un pie piensa ahora sería es capaz de recordarlos si yo te hablo de cangrejo robot recuerdas lo que hacía este personaje piénsalo con un momento y el peregrino qué es lo que hacía los recuerdos que caminaba solo como podría subir escaleras pero gateando y el sofista que hacía imaginas el surfista en el agua que hace se pone de pie luego caminaba o surfeaba solo con la mano de su instructor y la niña del exorcista que tenía un control absoluto de su cabeza y el mago el mago café se podía sentar sin apoyo de hecho estaba en el aire estaba prácticamente levitando y danny el niño el resplandor que hacía iba en triciclo subía corriendo las escaleras alteraba los pies y se quedaba detenido pero poco tiempo podía estar de pie pero un poquito porque se cansaba y se sentaban como puedes ver con estas historias rápidamente se te van a quedar las escenas y vas a tener muy fácil para recordar todos estos hitos a partir de aquí lo siguiente pues sería recordar o asociar esos meses puedes utilizar un fichero puedes utilizar el código radiofónico puedes utilizar un palacio de la memoria para meter a esos personajes en distintas salas y que cada una tenga asociado una duración pero lo que está claro es que estos personajes te permiten acceder rápidamente a todos esos datos aparentemente dispersos al principio pero que una vez les damos vida y los personificamos son fáciles de recordar de hecho dime si te has acordado de todos déjamelo aquí abajo en los comentarios y como siempre no te olvides de suscribirte al canal si no lo has hecho dale a la campanita para que te avisamos cuando salga nuevo vídeo y no te pierdas el próximo vídeo de escuela de la memoria nos vemos muy pronto [Música]