Great healthy drink for detoxing after the holidays or whenever you have overdone it. Adjust fruit and veggie amounts to suit your personal taste. More apple equals a sweeter drink. Store any extra in a glass jar in the fridge for up to a day. Shake before drinking. Lemon is a great source of vitamin C and helps alkalize the body. Spicy ginger aids digestion. And besides giving a boost of vitamins, apples add just enough natural sugar to mask the earthy taste of the greens. This juice is bound to become part of your daily ritual. If you don't have a juicer, turn the recipe into a smoothie by using a blender instead.
Detoxification is a complex process, but research suggests that getting a huge amount of phytonutrients from plant-based foods and cutting out processed foods, and non-organic dairy and animal-based proteins can help to promote the body’s natural ability to detoxify. This juice is not only beautiful but offers tons of nutrients from these ingredients that may help to promote the body’s natural detoxification process:
Привет, ребята, сегодня прекрасное субботнее утро
И я покажу вам, как приготовить этот прекрасный детокс-сок.
Свежеприготовленный, насыщенный витаминами
Именно это мне нравится иметь по выходным.
Через целую неделю, даже если вы питаетесь здоровой пищей, это действительно приятно
чтобы тело просто немного отдохнуло и выпило свежевыжатый сок.
Вот здесь у меня есть огурец, сельдерей,
яблоко, лимон, имбирь, морковь и немного бок чой.
Вы можете использовать любые другие азиатские зелёные или капусту кале.
шпинат, всё, что зелёное.
Сельдерей — отличная овощная культура, он помогает снизить кислотность в вашем организме.
Итак, начнём с этого.
Теперь мы добавим наш огурец,
имбирь, морковь и яблоко.
Теперь добавьте ваш брокколи.
Удачно!
По-русски это означает «на здоровье», и мы обычно
Знаешь, сделай это, когда мы будем произносить тост, и скажи: «За здоровье!»
Знаешь, но мы делаем это с алкоголем.
Технически это действительно не очень полезно для вашего здоровья.
В моём случае я буду делать это с моим детокс-соком из зелени
потому что это на самом деле полезно для нашего здоровья.
Вау, это так свежо, так сочно, так зелено.
На самом деле я чувствую вкус лимона довольно сильный,
Но это действительно очень хорошо скажется на твоём теле.
Теперь я пойду и наслаждаться этим, и увидимся скоро.
