你的床上有什麼？舊床墊暗藏塵蟎、黴菌和化學物質，還可能影響睡眠與背部健康｜ #健康新世界

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睡了多年的床墊，看起來仍然完好，真的代表它沒有問題嗎？
研究發現，舊床墊的支撐力可能早已下降，換上新床墊後，有些人的背部疼痛、睡眠品質和壓力水平都得到改善。更容易被忽略的是，床墊還可能累積死皮、塵蟎、細菌和黴菌，某些床墊材料中也可能含有阻燃劑或玻璃纖維。
本期《健康新世界》帶您了解：
．床墊通常可以使用多久
．舊床墊為什麼可能引起頸背不適
．床墊裡可能藏著哪些過敏原和微生物
．彈簧、記憶泡棉和乳膠床墊有什麼差別
．如何通過旋轉、清潔和控制濕度延長床墊壽命
我們一生大約有三分之一的時間都在床上度過。別只看床墊表面是否完好，也要留意它的支撐力、清潔狀況和使用年限。

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