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家常菜一籮筐 老靈額!上海人夏天就喜歡這口冷拌烤麩!1盆成本不到10塊?
夕阳下的美食
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2026年10月7日
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概述
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凉拌烤麸的制作准备
0:17
烤麸的泡发与清洗
1:11
调制料汁与处理配菜
1:43
混合所有食材并完成凉拌
2:16
总结与推荐
AI 生成
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視頻概述
AI 生成
這是一道上海風味的涼拌烤麩教學。透過正確的泡發與清洗技巧,讓烤麩充分吸收酸甜鹹口的調味料,搭配木耳、黃瓜與香菜,口感爽口且開胃,非常適合夏季食用。