人間清醒 男孩子為何最好對色要有所節制？

公元197年,正月,曹操率大軍南征, 兵鋒直指宛城,宛城守將張秀, 看着城外黑壓壓的曹軍, 在謀事假許的勸說下, 做出一個理性的決定,投降。 事情到此爲止, 本該是一場兵不血刃的完勝, 入城之後,曹操做了件小事, 他看上了張秀的嬸嬸, 張繼的遺孀鄒氏, 曹操當晚便將鄒氏接入營中哼哈起來, 史書寫得含蓄, 三國志只記了一句張秀降, 繼而悔之,復反。 爲什麼悔,爲什麼又反了? 答案藏在那晚的帳中, 張秀聽聞此事,羞憤交加, 謀事假許給他出主意, 以移營爲由,深夜突襲。 那一夜,曹操遭遇人生中最慘烈的一次敗仗, 貼身護衛點尾守在營門前, 以一人之力擋住張秀叛軍, 部下十餘人全部戰死, 點尾身中數十創, 兵器被奪後徒手擊殺兩人, 歷盡而亡, 死後頭顱被張秀軍割下傳看, 長子曹昂將坐騎讓給曹操討命, 自己步戰斷後, 殞命於亂軍之中。 曹丕後來回憶這個大哥, 說了一句家兄孝廉, 自其分也, 大哥曹昂不死, 繼承權輪不到自己。 多年以後曹丕還講過另一句話, 若使蒼書在, 我亦無天下。 蒼書是他另一個弟弟曹衝, 那個稱相的神童, 兄弟之中但凡有一個沒舌在這場, 或者後來的變故里, 曹丕都覺得自己坐不上這個位置, 侄子曹安明, 同葬身於這場災禍。 此外, 曹操坐騎絕影被射殺, 曹操本人手臂中箭, 險些被活捉, 一夜歡愉, 換來什麼? 長子, 侄子, 貼身愛將三條人命, 一匹千里寶馬, 多年打拼的家底幾乎被打空, 曹操原配丁夫人, 因爲曹昂之死與他反目離異, 回到孃家, 至死不再相見。 曹操晚年屢次提起此事, 懊悔之情溢於言表, 後人將這段歷史概括爲五個字, 一炮害三賢, 這大概是人類歷史上代價最高的一次放鬆一下的。 曹操算不算英雄? 算, 曹操聰不聰明, 聰明到令人膽寒, 可就是這樣一個算無一策的梟雄? 本能, 照樣在色慾面前犯了魂, 他難道不知道此時放縱風險極大? 他知道, 但在那個場景下, 理智讓位給了本能, 連曹操都控制不住的本能, 你我憑什麼覺得自己想停就能停呢? 縱觀中國歷史, 栽在色慾上的聰明人, 比曹操更慘的大有人在。 明朝那本禁書《金瓶梅》, 第79回寫西門慶之死, 是中國文學史上對縱慾後果最赤裸的一筆。 西門慶那天, 先在外頭醉酒縱慾, 回家又被潘金蓮強行灌下三顆狐僧藥, 那藥說明書上寫着, 一次一顆, 酒送福。 潘金蓮不管, 三顆全給他灌下去, 結果呢? 刑房之時, 精盡鮮血之流, 次日腎囊腫大如茄子, 小便痛如刀割, 下身開始流膿生瘡。 西門慶那年33歲, 臨死前如牛般嚎叫到第二天早上, 口鼻出血, 氣絕身亡。 33歲男人經歷最旺盛的年紀, 西門慶這一生, 有錢, 有事, 有女人, 什麼都享受到了, 唯獨沒能享受到老。 《金瓶梅》雖是小說, 有藝術誇張, 但歷史裏的事情, 比小說有過之而無不及。 湘軍攻陷天津那年, 降臨李承典第一個崇敬天王府, 當夜, 他強暴多名宮女, 幾天之後, 李承典暴斃, 年僅27歲, 《青石稿》對此諱莫如深, 只寫三個字, 足於君。 一個攻克天津的手工之將, 打完勝仗怎就突然死了? 在場的當事人全都心知肚明, 哦, 對了兄弟們, 給大家推薦個好東西, 做視頻久了, 真正很難睡個安穩覺, 以前總覺得年輕熬點夜沒什麼, 困了倒頭就睡, 現在躺牀上刷手機越刷越精神, 明明困到不行了, 腦子卻還是停不下, 凌晨兩三點還睡不着, 翻來覆去, 第二天起來腦袋昏沉, 沒精神, 作息也徹底亂了, 所以這次接了碩昌退黑素廣告, 第一次吃退黑素, 沒想到助眠效果這麼頂, 一覺睡到天亮, 巨舒服, 如果睡不着, 那這東西真的要試試, 國標藍帽子認證, 屬於正規保健食品, 用起來也更安心, 核心搭配退黑素加維生素B6, 退黑素精準調節生物中, 改善熬夜失眠, 作息紊亂, 入睡難, 睡眠淺易醒, 搭配維生素B6, 舒緩緊繃神經, 我自己吃下來最明顯的感覺就是, 入睡會比以前快很多, 晚上不容易頻繁醒, 第二天起來腦袋也不會特別昏沉, 而且它是口服片劑, 不用泡不用衝, 睡前按說明吃就行, 很方便, 一次好的睡眠真的巨值得, 只有失眠的人才懂那種睡不着的痛苦, 購買退黑素贈送一瓶維生素C, 可以管三個月的睡眠, 性價比很高, 最近睡不着, 翻來覆去的真的可以試試, 巨好用, 推薦, 再把目光拉高, 看看中國曆代帝王的壽命統計, 400多位帝王, 活過80歲的只有4個, 享受着頂級營養條件加醫療資源的帝王, 其平均壽命僅有不到40歲, 你可能會說, 帝王死得早是因爲權力鬥爭被暗殺被毒死, 這當然是原因之一, 但還有一個數據值得注意, 歷代帝王平均生育子女數量遠超常人, 後宮規模從數十到數千不等, 洪秀全他兒子洪天貴福被撫後供人, 自己88個母后, 因爲妻妾太多記不住名字, 洪秀全搞出一套數字編號管理系統, 第25期第73期這種離譜稱呼由此而來, 天王府的牀橫植各8尺, 洪秀全41歲進南京到52歲自殺, 11年沒出過南京城一步, 政務荒廢殆盡, 從1854年到1858年, 整整5年沒發過一道詔書, 沉迷溫柔香的人, 最先放棄的往往就是自己的事業, 洪秀全這類是政治, 宗教, 個人野心多重因素導致的悲劇, 不能簡單歸因於色慾, 但有一點不得不承認, 一個連自己褲腰帶都管不住的人, 指望他管理偌大的政權, 根本就是讓餅大哥別貪兵線, 那是想都不要想, 那麼縱慾到底對人的身體做了什麼? 爲什麼每一次釋放之後, 人都感到明顯的疲憊, 昏沉呢? 要回答這個問題, 得鑽到大腦內部去看看, 人的大腦有一套獎賞系統, 核心樞紐叫伏格核, 當你吃美食, 打遊戲, 做運動的時候, 大腦分泌多巴胺, 讓你感到愉悅, 而性高潮釋放的多巴胺量, 是正常進食的2-3倍, 它是大腦爲繁衍這個終極任務, 配備的最高檔位獎賞, 可問題在於, 這套系統有個無解的設計缺陷, 它會脫明, 每一次高強度刺激之後, 多巴胺受體的敏感度就下降一點, 下一次你想獲得同等快感, 就需要更強烈的刺激, 長期下來, 你對日常生活中的普通快樂, 讀書, 運動, 與人交流, 完成一項工作, 就越來越提不起興趣, 因爲這些活動釋放的多巴胺量, 跟你已經習慣的高強度刺激相比, 差得實在太遠, 美國國立衛生研究院, 2021年一項研究發現, 長期高頻接觸色情內容的人群, 大腦福格核的多巴胺受體密度, 下降了30%到40%, 注意, 多巴胺的量並沒有減少, 出問題的是你的大腦本身, 它變遲鈍, 變麻木了, 這個機制還能解釋另外一件事, 大腦裏有一種蛋白質叫德爾塔FOSB, 被神經科學家稱爲成癮開關蛋白, 每次你獲得高強度快感, 這種蛋白就在獎賞迴路裏積累一點, 它的半衰期極長, 能在神經元裏待上好幾個星期, 累積到一定量之後, 它開始改寫神經元的連接方式, 讓成癮行爲變得越來越自動化, 越來越不需要意志力的參與, 你的大腦在物理層面上被重塑了, 你以爲是你在做選擇, 其實是已被改寫的神經迴路在替你選, 與此同時, 前額葉皮層, 即負責理性決策與衝動控制的那部分, 功能被抑制, 它的灰質體積可能萎縮, 與獎賞中熟之間的神經連接減弱, 前額葉本來是大腦的剎車系統, 它存在的意義就是讓你在衝動來襲的時候能夠踩一腳, 長期縱慾會讓這個剎車片越磨越薄, 最後你想踩都踩不注意, 爲什麼有些人看黃的內容口味會越來越重, 這跟天生的性格癖好關係不大, 純粹是神經迴路被反覆轟炸之後, 普通的刺激已經難以被點燃, 非得極端畫面才能激活不可, 這也是爲什麼很多人在午睡後的黃昏, 一番撥弄之後會覺得自己被全世界拋棄, 生活突然失去很多意思, 生活本身並沒有變, 是你的大腦獎勵中心暫時關閉了正常模式, 你以爲是自己在找刺激, 實際上麻木的神經迴路早已替你做好了決定, 這裏面有一個僅次於多巴胺的重要物質——睾酮, 中國學者蔣明2002年發表在《生理學報》上的研究, 對28名男性志願者進行連續檢測, 實驗發現排經之後浸浴大約7天, 血清睾酮會出現一個明顯高峯, 峯值比基線高出約45%, 繼續浸浴下去睾酮又會回落, 這意味着適度節制能讓雄性激素維持在較高水平, 而頻繁過度釋放則使身體始終處於低電量模式, 睾酮低是什麼感覺呢? 精力不濟,容易疲勞, 肌肉力量下降,情緒低落,自信心不足, 這些症狀與很多長期縱慾者的自我描述高度吻合, 那是不是說完全不過性生活, 睾酮就一直飆高? 也不是, 長期浸浴超過一個月, 睾酮迴歸基線甚至更低, 這並不需要去擔心, 本質是你的身體已經從省電模式切換回正常模式, 無需用睾酮來維持亢奮, 人體有精妙的自我調節機制, 不需要你去和它較勁, 把這些研究串起來看, 結論很清晰, 人體能量是平衡的, 這一塊用的多, 另一塊就只能節約, 你把能量用在那事上, 那身體裏的細胞修復, 更新代謝, 深度思考, 毛髮維持等活動, 就只能錯活, 長此以往, 你的身體就是一副粗製濫造的身體, 因爲資源不足, 所以日日縱慾是慢性自毀, 最佳狀態是適度節制, 當然也需要適度, 畢竟硬憋也會讓自己的身心很難受, 人的心理也會出毛病, 黃帝內經裏講, 法於陰陽, 合於數數, 食飲有節, 起居有常, 不忘坐牢, 把節字放在了養生的核心位置, 古代的智者從來沒有提倡禁絕, 他們只是在反覆提醒, 凡事有度, 過則成災, 到這裏, 必須先釐清一個關鍵概念, 色和銀是兩個完全不同的範疇, 色是本能, 是正常健康的生理慾望, 你看到一個漂亮的異性, 覺得賞心悅目, 想靠近, 想交往, 這是刻在基因裏的程序, 沒什麼可羞恥的, 銀的本意是什麼? 是過度, 是放縱, 是沉迷, 岳陽樓記裏寫若夫銀雨飛飛連月不開, 這個銀就是過量, 連綿不絕的意思, 後來這個字被特定用來指代過度的性行爲, 但它的本質沒變, 一切過量的, 失控的, 讓你淪爲奴隸的慾望, 都叫銀, 這兩者的區別在哪裏? 舉個例子, 你看到一個有魅力的人, 想讓自己變得更好去吸引對方, 這就叫色, 你看到一個有魅力的人, 腦子裏立刻開始播放不可描述的畫面, 並做出超出道德與法律紅線的事情, 這就叫銀, 前者把你往上拽, 後者把你往下拖, 一個向上, 一個向下, 方向不一樣, 走遠了, 人生完全是兩條路, 一個人好色, 不丟人, 一個人好銀, 毀自己, 曾國藩三十歲進京爲官, 發現自己一身毛病, 決心學做聖人, 他選擇的第一個突破口, 就是對自己色心的管控, 他在日記是這麼寫的, 去朋友家做客, 朋友新納了小妾, 他非要去看, 看完之後在日記裏痛罵自己猥褻大不敬, 在街上多看了哪個女人一眼, 回來寫目履邪視, 直不是人, 恥心喪盡, 更問其他, 聽說朋友情場得意, 感嘆文色而心豔羨, 真情受益, 有一次跟妻子同房之後, 寫下人慾橫斥不復能治, 這些日記, 他寫完可不只是自己看看就鎖進抽屜的, 曾國藩的規定是日記寫完, 拿給詩友傳閱批註, 他讓老師, 窩人, 朋友吳竺儒等人在日記上寫評語, 用旁人的眼光來倒逼自己, 曾國藩給自己立了《日課十二條》, 其中保身一條明確規定, 節育, 節老, 節飲食, 他父親也寫信反覆叮囑這三個詞, 曾家的家風從一個節字開始, 後來的事大家都知道了, 曾國藩組建湘軍, 平定太平天國, 慰藉人臣, 他的對手洪秀全在南京左擁右抱, 花天酒地的時候, 他在前線營帳裏寫日記罵自己禽獸, 最後誰贏了就不用多說了, 色慾對人的消耗, 很少是一擊斃命, 更多時候是鈍刀子割肉, 等你發覺不對勁, 已經快被割死了, 古人對此認識極深, 呂洞賓有詩, 二八家人體似酥, 腰間杖劍斬於夫, 雖然不見人頭落, 按理教軍骨髓枯, 妙齡女子腰間掛着的那把劍, 你看不見, 他每揮一次就在你骨髓上砍一刀, 砍到你發現不對勁的時候, 往往已經傷筋動骨, 乾隆是中國歷史上最長壽的皇帝, 活了八十九歲, 他有一套養生十六字口訣, 其中四物之一便是色物迷, 這色物迷三個字, 精髓在物迷而非勁色不碰沒必要, 不沉溺纔要緊, 乾隆後宮規模在歷代帝王中不算龐大, 約四十餘位妃嬪, 他中年之後便有意識地控制房事, 清宮檔案裏有翻牌子不過三的規矩流傳下來, 每月趙姓有明確上線, 乾隆十七歲得第一個孩子, 六十五歲得最後一個最寵愛的十公主, 生育跨度將近五十年, 靠的是節制而非禁絕, 他同時還保持着極其規律的作息, 凌晨四點起牀, 幾十年如一日, 七十多歲仍能拉八十斤硬弓, 每次射夠一百隻箭, 很多討論節育的人容易往極端走, 一說節制, 就想到苦行僧, 和尚廟, 徹底禁絕, 活得不像個人, 這個方向完全跑偏了, 我們今天討論的對色要有節制, 跟一刀切完全不碰是兩碼事, 人類從根本上就不是被設計成完全不碰的物種, 強行壓抑本能, 心理學上有一種效應叫反彈效應, 你越刻意壓制一個念頭, 它反彈回來的時候就越猛烈, 那些天天喊着再衝最後一次, 今天開始借色打卡的人, 往往堅持不到幾天就打卡失敗, 然後加倍放縱, 爲什麼? 因爲他們把這件事當成了借, 當成了某種犧牲, 而人對犧牲的忍耐是有限的, 限度一到, 就是報復性的放縱, 真正的出路不在借色, 是在駕馭色, 兩者本質區別在於, 借是被動的對抗, 駕馭是主動的管理, 你清楚自己的身體規律, 知道什麼時候該剋制, 什麼時候可以放鬆, 你掌控慾望而非慾望掌控你, 拳擊手張智磊賽前100天禁獄, 拳王阿里賽前禁獄6周, 這背後沒什麼玄學, 這些頂級運動員並非和尚, 他們的意思很簡單, 將最好的狀態留給最重要的賽場, 他們把身體的性能量理解爲一種 可以轉化爲競技狀態的燃料, 在備戰期間節省每一分發力的資源, 等到擂臺上一次性引爆, 巧合的是, 實驗室數據表明, 禁獄約7天后搞同達到峯值, 而拳手們對賽前狀態調整的直覺經驗 跟這個時間窗口驚人的吻合, 頂級運動員對身體的感知 往往走在科學驗證的前面, 從生物化學角度看, 這個邏輯確實有一句, 射精本身就是一次巨大的能量消耗, 內臟加班運轉, 氣血湧向體表, 心跳加快, 呼吸急促, 全身精力在幾十秒內被引爆, 高潮過後, 氣血從體表退回內臟, 能量水位驟降, 你開始疲倦, 昏沉, 大腦電壓不足以驅動複雜思維, 這就是爲什麼完事之後只想睡覺, 毫無思考慾望的原因, 有人形容高潮是一次體內的能量核爆, 這個比喻放到生理學層面來看, 並不誇張, 你把身體裏最精華的能量物質一次性排空, 自然需要一個恢復週期, 你可能要問了, 那點損失的東西, 吃點好的不就補回來了? 可你看古代那些皇帝, 什麼補品吃不起, 照樣會英年早逝, 年輕時候揮霍過的人, 到一定歲數就肯定要開始還債, 精氣的積累靠的是日積月累, 一點一滴, 靠吃幾根鹿茸, 灌幾碗補湯, 瞬間回滿嗎? 這是不可能的, 你花了多長時間攢下來的, 就得花多長時間補回去, 因爲人體吸收這些能量的效率是極低的, 需要長時間一點點的去轉化, 年齡越大, 這個產能就越往下掉, 20歲你覺得沒什麼, 30歲開始感覺恢復變慢, 40歲以後就差不多在入不敷出, 常聽人說我快40了, 年輕時一天幾次, 現在一週一次都嫌累, 30歲後還能保持每天一次的, 基本只有天賦異稟的極少數, 並且這些人的基因底層就是高能量人群, 本身就是能量相對飽滿的那種, 且睡眠飲食相對自律, 普通人沒有那樣的基因, 也沒有那樣的自律, 用不着拿個例來安慰自己, 那些說自己30多還能一天好幾次的, 大部分是在吹牛逼, 信他不如信我是秦始皇, 其實, 我們生活在人類歷史上對意志力最不友好的時代, 互聯網讓色情內容的獲取成本降到零, 打開手機擦邊內容鋪天蓋地, 短視頻算法精確捕捉你的每一次停留, 然後把更刺激的內容精準喂到你眼前, 在這種環境下管好自己, 難度比曾國藩時代高了不止一個數量級, 曾國藩不用跟算法博弈, 他有大把時間寫日記, 批公文, 練字讀書, 把精力耗在正事上, 而且那個年代的男男女女沒那麼好的口腔衛生條件, 牙刷有是有, 但比較粗陋, 好看的女人一張口, 滿口黃牙壞牙, 口氣熏天而來, 慾望自然也就去了一大半, 而你一天到晚被算法精準投餵, 美女個個純紅齒白, 風姿綽約, 還有很多形態完美的AI美女, 遭不住, 根本遭不住, 你跟自己的本能對抗已經夠難了, 現在還得跟全世界最頂尖的算法工程師鬥智, 他們每天的工作, 就是研究怎麼讓你在多巴胺的驅動下不停往下刷, 現代人的自制力越來越稀缺, 誘惑卻越來越密集, 這就是一個危險的剪刀叉, 網絡色情如今稱爲粉色鴉片, 這個叫法並不誇張, 它的成癮機制與物質成癮高度相似, 都是通過劫持大腦的獎賞系統來實現的, 每一次點擊, 每一次瀏覽, 每一次釋放, 都在對大腦進行精準的多巴胺轟炸, 久而久之, 前額葉功能被抑制, 你越來越難對自己說出那個不字, 還有一個更隱蔽的副作用, 它會扭曲你對異性的認知, 長期浸泡在色情內容裏的人, 逐漸喪失對真實親密關係的感知能力, 在潛意識裏, 異性被物化爲滿足慾望的工具, 這種認知一旦固化, 矯正回來相當困難, 那些在現實生活中無法建立正常親密關係的人, 有相當一部分長期依賴虛擬內容作爲替代品, 這事兒跟道德品質扯不上關係, 根源在於神經迴路被重塑了, 想象一下, 你經常看三上優雅的片, 在你的幻想裏, 你未來的妻子就應該長這個樣, 至少不能太差, 畢竟你已經見過如此美麗的女人身體, 可現實是這種外貌層次的女人, 根本就不可能是普通人能得到的, 給你介紹的相親對象容貌都相對普通, 所以只能一次一次看不上, 然後一次一次錯過, 最後錯過婚育年齡, 打一輩子光棍, 道理對女人一樣成立, 現在很多相貌普通的女人, 看完王一博, 肖戰, 任嘉倫的古偶劇, 覺得這種帥氣的男生到處都有, 自己未來非這樣的男生不嫁, 結果每次家裏介紹的都是上面那波要娶三上優雅的男生, 雙方誰也沒看上誰, 然後誰都不肯將就, 最後這種拎不清的基因被自然選擇所淘汰, 那麼, 男生對色怎樣纔算真正的有所節制呢? 第一, 頻率合理, 醫學上沒有統一標準, 但有一個簡單的自檢方式, 完事之後第二天, 你感到精力充沛還是萎靡不振, 如果是後者, 頻率需要往下調, 身體會用誠實的方式告訴你答案, 當然, 就算精力充沛也最好別往上調, 還是需要把精力放在讓自己變優秀上, 這種事情淺嘗轍止即可。 第二, 分清色與銀的區別, 對異性產生好感是正常的, 腦子裏單純的想法同那些齷齪畫面完全是兩回事, 前者體現象牙塔裏的審美與生命力, 後者是沉淪自棄, 更不能把那些齷齪的想法附諸於世間, 這是個法治的社會, 別拿你的身體本能去搪塞犯法後的事實, 法官不會聽你這些胡扯就給你減刑。 第三, 不要被算法牽着走, 當你發現自己刷了20分鐘擦邊視頻停不下來, 要意識到這是算法在劫持你的多巴胺迴路, 而不是你真的想看, 這時候要麼來看看山河的歷史視頻, 來人世間的舊事裏清醒清醒, 要麼就關掉手機出門散步, 用物理距離來打斷行爲慣性, 當然, 我比較推薦前者去看看科學史裏的數學物理天文視頻, 聽不懂也沒關係, 你會體會到被古往今來那些人類的腦力巨搏進行智力碾壓的感覺, 你會在浩瀚宇宙中被擊進無盡空間與時間震懾的那種無力感, 所以, 來山河的科學史系列來聽一聽, 以後你再也無需靠打飛機入眠, 聽我的科學史, 你會睡得更快, 嘿嘿。 第四, 找到替代出口, 節制的本質不在於硬憋, 在於轉移, 所有成功節制的人都有一個共同特徵, 他們有其他更強烈的慾望取代了性慾, 曾國藩用做聖人的宏願對沖了色心, 運動員用冠軍夢對沖了放鬆欲, 普通人不需要這麼極端, 但你至少需要一個能讓你心無旁騖投入的事物, 運動, 閱讀, 創作, 學習一項技能把大腦獎賞系統的燃料引流到別處去。 第五, 找到一個目標有暗戀的女生, 有的話就可以定爲目標, 爲了和她在一起, 你自己的狀態要調到高能量模式, 以後的未來要留給她, 不可以現在被隨意揮霍掉, 只有讓自己變得優秀, 變得清秀舒服正能量滿滿, 自己的事業學業蒸蒸日上, 纔能有希望讓暗戀的姑娘喜歡自己, 自己現在做的一切都是爲了她, 自己身體存的這些精華都是留給她的, 不能就這樣隨便撒在牀單紙巾上, 想奪走老子的精華, 哼, 你做夢。 當然, 這只是一個建議, 不一定人人都有效, 但畢竟是說服自己的理由嘛, 不介意多上一條。 最後講個故事, 南宋有一位名臣叫包輝, 號洪齋, 官至疏密副使, 相當於副宰相, 他活到88歲, 在那個時代屬於極高壽, 宰相賈斯道有一天問他, 包大人, 您年紀這麼大了, 走起路來還步履如飛, 想必有什麼養生祕方吧? 能不能跟我分享一下? 包輝微微一笑, 還真有一味要, 是我家祖傳不密之方。 賈斯道大喜, 催他快說, 包輝慢悠悠吐出五個字, 我吃了50年毒睡丸。 滿座鬨堂大笑, 什麼叫毒睡丸? 就是一個人睡覺。 包輝從38歲起便基本斷了房事, 賈斯道聽完心裏怎麼想, 史書沒寫, 但這個妻妾成群花天酒地的人大概覺得, 這方子不吃也罷, 不吃倒比吃了快活。 後來, 賈斯道在政治鬥爭中身敗名裂, 最終被仇家所殺, 而包輝一生精力充沛善始善終, 歷史有時候就是這麼幽默, 那些把慾望當成終極享受拼命追逐的人, 往往最早出局, 那些懂得什麼時候該收, 什麼時候該放的人, 笑到了最後, 毒睡丸不要錢沒有副作用, 可天底下最難吃的藥就是這毒睡丸, 它不苦不辣不難聞, 但它要求你對抗人性中最原始的那股力量, 吃下去的人都說苦, 堅持吃的人都說不虧, 這場關於節制的修煉, 比的是你能否贏過自己, 贏別人不算什麼, 贏自己纔算, 贏自己一次不夠, 贏自己一輩子纔算贏, 那枚看不見的毒睡丸, 在每一個輾轉反側的夜晚, 都在拷問你, 到底想要一個什麼樣的未來?