🎯落枕!頭轉不動,一轉就痛!到底該熱敷還是冰敷呢?(完整版) #陳威震中醫師 #新悅中醫 #欣悅中醫 #宜蘭 #雙連

Dr.Nice陳潮宗中醫頻道
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頭轉不動 一轉就痛 #冰敷 還是 #熱敷?
Dr.Nice中醫師陳威震,教你救急妙招!
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視頻概述
AI 生成中醫師陳維正分享落枕的處理二分法:急性期(前1-2天)若以疼痛、腫脹為主,應採取冰敷與包紮固定以降低發炎並緩解疼痛;緩解期若以痠痛、緊繃為主,則建議熱敷與推拿按摩,以加強氣血循環並放鬆肌肉。
