謝田教授-文婕漫談:克服演講緊張與表達技巧-final.mp4
49 次觀看·2026年9月15日
謝田教授-文婕漫談:克服演講緊張與表達技巧-final.mp4
AI 生成·可能包含錯誤
視頻概述
AI 生成這段對話探討了克服社交恐懼與怯場的經驗,分享者透過在美國學習MBA、從事培訓以及面對壓力環境,將原本發抖的緊張感轉化為自信。對話中分析了怯場的核心在於害怕丟面子,並對比了中美教育在表達訓練上的差異,強調透過持續練習與心態調整能有效提升公開演講能力。
我以前是在幾十個人的一個班,我們一個班就是四五十個人吧,如果我要就是要講話,我會渾身發抖那種,後來在美國就是練那個,就有點像MBA那種,因爲我是文科嘛,要做presentation,實際上還鍛鍊了一下。
哦,那我們是同行哦。
我國內的專業就是市場管理,市場營銷,工商管理系市場營銷,我實際上是本行,我在國內本科就是學這個。
現在是管理學院,現在是工商管理學院。
那MBA是什麼專業的?還是general?
你說我在那個。
MBA,MBA讀MBA。
在美國讀嗎?我學那個,我學tax。
Tax啊?
對,accounting tax。
在國內也做過一些,在國內做過一些培訓,就是必須要在一群人面前講的,那是講中文啊,就是我已經習慣了你知道吧,就是好像在大庭廣衆,就是在下面有一群人講話,我好像,我覺得我已經鍛煉出來了。
因爲要做培訓嘛,後來到美國,又要講英文,又要做培訓,又要講英文,覺得好像還是,其實有些事情就是逼自己做還是挺好的。
我記得我們上中學的時候,我不是玩樂器嘛,我們在我們的樂隊裏面,樂隊裏我們第一次一個小樂隊,中學的樂隊一起上,第一次上場的時候,有人就緊張了。
我們的老師呢,是上海英語學院畢業的,他就跟我們說,有啥好緊張的,你就想着下面一群人,一個個大蘿蔔大白菜,大白菜就好了。
是通過這個方法,但實際上你這個,你緊張的原因呢,就是實際上是怕,對吧?
怕呢,實際上是怕你自己出醜,或者怕你自己出醜,然後呢,就是掉價,或者丟面子。
你要知道你這個害怕的原因是這個話呢,你講的話呢,都是有人講的真話,對吧?
我講的是你自己思考過的話,我講的是有道理的,有邏輯的,你也不需要怕,你不需要怕,你也不用擔心丟面子,那自然就不怯場了。
就是我們觀衆朋友們,如果有人有怯場的這種事情的話呢,你自己想想,你不能像我們老師講的那樣,大蘿蔔大白菜,那也是一個辦法。
但我相信觀衆是,你知道你自己在說什麼,就像跟一些人說話一樣,跟別人講話一樣,對話一樣的,只不過一下聽的人多一點而已,其實就沒什麼,對吧?
我覺得這個東西好像是一種,就是,如果沒有這種色恐的人是很難理解,爲什麼有些人會有色恐的。
色恐的原因我想,我感覺就是因爲怕自己丟面子,就是怕心。
怕丟面子呢,但是你想透露這一點的話,其實往往就沒那麼可怕。
還有的人他們不過於色恐,有的人是越是人多,他們越excited,很厲害的人。
其實兩個都有,我覺得這兩種都有。
美國學生,我看到我們那個女兒從kindergarten開始到小學,就是你就看到她經常做presentation,她從小就開始做presentation。
所以你看美國孩子,美國學生,個個都厲害。
像我們那個,我剛剛上了Marketing的課,有些面對面的課呢,一般都是最後一個,最後一個節目就是他們做presentation。
Marketing Research Presentation, Advertising Presentation, Sales Presentation。
他們的課呢,你看他們學得不怎麼樣,presentation課厲害了。
他們很能說。
很能講。
甚至他不知道他講了什麼東西,胡說八道也在講。
我覺得這個有遺傳,就是我們家小孩就不喜歡。
是嗎?
不喜歡public speaking。
不喜歡speak。
我們家有兩門課呢,一個是public speaking,一個是那個叫什麼來着,individual speaking,不是individual speaking,叫什麼speaking呢?
我們有兩門課呢,學生要自選的。
一個就是在公開場合怎麼講話。
我覺得這方面美國確實挺好,就是現在國內可能也跟上了,但是。
應該比較,我看現在那些,你看那些學校出來的學生也好,或者出現一些逃脫口秀啊,有些大外宣啊,有些小紅書啊,你看這些他都很會講。
我覺得很多事情就是需要鍛鍊。
講講戲吧。
感謝觀看

