Tuyệt đối không pha mật ong vào nước nóng!

Thói quen uống ngay một cốc nước lọc nguội thật to ngay khi vừa thức dậy buổi sáng, vốn được lan truyền rộng rãi như một phương pháp thanh lọc cơ thể và làm sạch ruột. Tuy nhiên, dưới góc nhìn y lý cổ truyền, hành động từng chừng vô hại này lại tiềm ẩn nguy cơ làm tổn thương nghiêm trọng đến dương khí, âm thầm bào mòn chức năng thận theo thời gian. Đặc biệt đối với những người lớn tuổi hoặc những người vốn đã có biểu hiện chức năng thận suy giảm, việc rung nạp một lượng nước nguội lạnh vào thời điểm tạng phủ mới bừng tỉnh, vô tình đẩy nhanh tiến trình suy yếu của nguyên khí mà ít ai ngờ tới. Cơ thể con người cần được nâng điêu thuận theo tự nhiên và đôi khi những quan niệm phổ biến nhất lại chính là nguyên nhân gây ra sự hao tổn năng lượng sâu sắc nhất. Kính chào quý vị và các bạn đang quay trở lại với một tự chữa lành trên kênh Dòng chảy Thời sự. Hôm nay chúng ta sẽ cùng lắng nghe những chia sẻ uyên bác từ Bậc Thầy Đông Y Ngây Hải Hạ về một số thói quen dưỡng sinh đang bị áp dụng sai cách, đồng thời thám phá phương pháp tự chữa lành và bảo vệ quả thận từ những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc. Hy vọng những kiến thức y học cổ truyền sâu sắc này sẽ mang lại một góc nhìn khách quan, giúp quý vị hiểu rõ hơn về cơ thể mình và có cách chăm sóc sức khỏe thật sự phù hợp. Sai lầm khi uống nước lọc buổi sáng và sự thật về bệnh thật Hiện nay sự thiếu hụt kiến thức y lý nền tảng đang dẫn đến rất nhiều hệ lụy sức khỏe đáng tiếc mà khởi nguồn thường đến từ những thói quen sinh hoạt tưởng chứng rất khoa học. Một trong số đó là việc uống một lượng lớn nước nguội vào lúc sáng sớm. Theo nguyên lý dưỡng sinh Đông Y, buổi sáng tinh xương chính là thời khắc dương khí trong cơ thể bắt đầu sinh phát, vạn vật bừng tỉnh, thận trong ngũ hành thuộc hành thủy, đóng vai trò tàng tinh và chủ cốt tủy. Muốn khí hóa được thủy dịch đi nuôi dưỡng toàn thân, cơ thể bắt buộc phải dựa vào sức nóng của thận dương, hay còn gọi là mệnh môn chi hỏa. Khi cơ thể vừa thức giấc, khí huyết vẫn chưa hoàn toàn lưu thông mạnh mẽ. Việc uống một cốc nước nguội lạnh vào da dày chẳng khác nào dội một gáo nước để dập tắt ngọn lửa mệnh môn đang nhen nhóm. Nước khi đi vào cơ thể nếu như không được thận dương khí hóa thì sẽ không thể biến thành hơi sương tưới tẩm tạm phủ, mà ngược lại, nó sẽ ngưng tụ để biến thành hàm thấp. Khí hàm thấp bị đọng ở da dày gây ra trứng tỷ vị hư hàn, ăn uống khó tiêu. Hàm thấp chìm xuống phần dưới cơ thể sẽ tích tụ ở chân tay gây phù thủng, sưng phù, viêm khớp và làm tăng gánh nặng đau thải cho quả thận. Thay vì giúp cơ thể bày độc, thói quân này lại âm thầm vắt kiệt chút dương khí quý giá, khiến cho cơ thể ngày càng suy nhược hơn. Hậu quả của những tổn thương tích tụ này đang được phản ánh qua những con số thống kê thực tế. Các báo cáo y tế trên toàn cầu đã chỉ ra rằng, mỗi năm có hàng triệu người lớn tuổi phải đối mặt với tình trạng suy thận, suy kiệt. Tại một số quốc gia châu Á, tỷ lệ người mắc bệnh thận mạng tính đang tăng lên với tốc độ chóng mặt. Rất nhiều người cao tuổi, thay vì được tận hưởng tuổi già, lại phải gắn liền cuộc sống với máy chạy thận. Điều đáng nói là có một tỷ lệ rất lớn người bệnh chỉ phát hiện ra tình trạng suy thận khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Nguyên nhân là bởi thận là cơ quan chầm mặc nhất trong cơ thể. Nếu như tim đập sai nhịp, cơ thể sẽ lập tức cảm thấy đánh chống ngực. Nếu như láo phổi nhiễm lạnh, những cơn hoa sẽ xuất hiện ngay lập tức. Nhưng thận lại âm thầm làm việc. Chức năng thận suy giảm 30 hay 50% thường không gây ra những cơn đau đớn dữ dội. Thậm chí khi chức năng lọc đã hỏng đến 70%, cơ thể có thể chỉ biểu hiện qua những dấu hiệu mơ hồ như mệt mỏi dai rằm, thắt lưng nhức mỏi hoặc nước tiểu có bọt. Đến khi xuất hiện các triệu chứng rõ rệt như phù nề chi dưới, sắc mặt đen sạp, buồn nôn do nhiễm độc u rơi máu, thì tình trạng đã trở nên rất nghiêm trọng. Khi đối diện với những chỉ số xét nghiệm như creatinine tăng cao, y học hiện tại thường tập trung vào việc xử lý triệu chứng ngọn. Các phương pháp phổ biến là sẽ sử dụng thuốc lợi tiểu để ép cơ thể phải rút nước ra ngoài, hoặc hạn chế tối đa các nguồn dinh dưỡng để giảm tải cho thận. Việc ép rút nước này dưới góc nhìn đông y chính là việc rút cạn đi phần tân dịch và nguyên khí còn sót lại bên trong cơ thể. Người bệnh thường phải kiêng khem vô cùng khắt khe, dẫn đến tình trạng suy nhược, sụt cân, trong khi chức năng khí hóa của tạm phủ vẫn không hề được phục hồi. Để giải quyết tận gốc, y học cổ truyền chú trọng vào việc bồi bổ nguyên khí, phục hồi khả năng khí hóa và cân bằng âm dương, thay vì chỉ nhìn vào sự biến thiên của các chỉ số trên giấy, phân biệt đường, đường chết và đường sống. Thưa quý vị, khi tìm kiếm giải pháp phục hồi sinh khí cho tạm thận, nhiều người sẽ cảm thấy vô cùng bất ngờ, thậm chí là e ngại khi y học cổ truyền nhắc đến mật ong. Sự e ngại này xuất phát từ nỗi ám ảnh sâu sắc đối với đường huyết, đặc biệt là ở những người lớn tuổi hoặc những người đang có vấn đề về dối loạn chuyển hóa, tiểu đường. Tuy nhiên, y học phương Đông luôn luôn đề cao chất lý, cách, vật, chí, chi, tức là phải đi sâu khám phá bản chất cốt lõi của từng sự vật để phân định rõ ràng. Trong vấn đề này, chúng ta cần phải tách biệt rạch ròi giữa hai khái niệm đường tinh luyện công nghiệp và đường tự nhiên, hay nói cách khác là sự khác biệt giữa đường chết và đường sống. Loại đường mà các khuyên cáo y tế thường khuyên hạn chế tối đa chính là loại đường tinh luyện, đường cắt trắng hoặc các loại xyropap fructose công nghiệp. Đây là những sản phẩm đã trải qua hàng chục công đoạn xử lý hóa học phức tạp, tẩy trắng và kết tinh dưới nhiệt độ cao. Trong quá trình tinh chế khốc liệt đó, toàn bộ mạng lưới cấu trúc tự nhiên, khoáng chất, vitamin và chất sơ có trong cây mía hay củ cải đường đều đã bị triệt tiêu hoàn toàn. Khối tinh thể còn lại chỉ là một hợp chất hóa học thuần túy, không hề mang theo sự sống. Đó chính là đường chết. Khi lượng đường tinh luyện này đi vào cơ thể, nó tạo ra một cú sốc chuyển hóa. Đường huyết tăng vọt lên một cách đột ngột. Do không có bất kỳ dưỡng chất, vi lượng hay enzyme nào đi kèm để hỗ trợ tiến trình phân giải, cơ thể của chúng ta sẽ buộc phải huy động tuyến tụy, điên cuồng tiết dây insulin để hạ đường huyết. Tiến trình đốt cháy loại đường này sinh ra một lượng lớn rác thải chuyển hóa có tính acid. Những cạn bản này sẽ lưu lại trong máu, bám dính vào thành mạch, âm thầm ăn mòn và làm sơ cứng các vi mạch máu, đặc biệt là hệ thống mau mạch mỏng manh tại màng lọc cầu thật. Sự tích tụ này kéo dài sẽ làm cho mạch máu giòn đi, cản trở lưu thông khí huyết và trực tiếp hủy hoại chức năng của thật. Ngược lại hoàn toàn với tiến trình công nghiệp khô khăn đó, mật ong tự nhiên lại là một tạng phẩm chứa đầy sinh khí. Trong thần nông Bản Thảo Kinh, một trong những y thư cổ xưa và uy tín nhất của Đông Y, mật ong được xếp hạng là thượng phẩm. Thượng phẩm là những dược liệu mang tính bình hòa, uống lâu dài không gây độc hại cho cơ thể. Ngược lại còn giúp ích khí, nguyện tạc, bồi bổ nguyên khí và kéo dài tuổi thọ. Sự hình thành của mật ong là một quá trình thu thập và ngưng tụ tinh hoa của tự nhiên. Hàng vạn bầy ong mang mật ngọt từ những bông hoa, vốn là cơ quan sinh sản ngưng tụ toàn bộ dương khí thuần khiết nhất của thực vật, mang về tổ. Trải qua tiến trình ủ men tự nhiên và sự xúc tác từ các enzim tiết ra từ tuyến nước bọt của loài ong, mật hoa phức tạp đã được phân giải sẵn thành glucose và fructose ở dạng cấu trúc đơn giản nhất. Mật ong chiêu qua xử lý nhiệt độ cao, chính là đường sống, giữ trọn vẹn hơn 180 loại hoạt chất, hàng chục loại acid amine, khoáng chất và lượng lớn polyphenol chống oxy hóa. Vì đã được bầy ong tiêu hóa và chuyển hóa sơ bộ, mật ong khi đi vào đường tiêu hóa của con người, không lòi hỏi dạ dày và ruột non phải tiêu tốn thêm năng lượng để phân giải. Nó nhanh chóng thẩm thấu quan niệm mạc ruột, cung cấp nguồn năng lượng tức thì và thuần khiến. Thay vì tạo ra gánh nặng, mật ong tự nhiên đóng vai trò như một nguồn dưỡng chất được cơ thể hấp thụ dễ dàng, giúp sạc lại năng lượng cho các tế bào đang suy kiệt, trong đó có tế bào thận. Các nghiên cứu kéo dài nhiều năm trên nhóm người cao tuổi cũng đã ghi nhận sự cải thiện đáng kể về tỷ lệ lọc của cầu thận khi duy trì thói quen sử dụng mật ong đúng cách. Minh chứng cho khả năng bồi bổ sinh khí tuyệt vời của món quà tự nhiên này. Ba cơ chế phục hồi thận tận gốc của mật ong theo y Lý Đông Y. Sức mạnh chữa lành của mật ong đối với tạm thận không phải là phép màu vô cân cứ, mà được lý giải vô cùng tường minh thông qua thuyết âm dương ngũ hành và sự vận hành khí hóa của hệ thống tạm phủ trong y học cổ truyền. Cơ chế tác động của mật ong diễn ra qua ba tầng lớp sâu sắc, giải quyết từ cội nguồn sự suy thoái. Cơ chế thứ nhất dựa trên nguyên lý thổ khắc thủy, hay còn gọi là đắp đê trị thủy. Trong ngũ hành, tạm thận thuộc hành thủy, tạm tì thuộc thổ. Khi cơ thể lão hóa hoặc chịu tác dụng phụ của việc sử dụng quá nhiều thuốc hóa học, thận khí hư suy dẫn đến chức năng khí hóa thủy dịch kém đi. Lúc này, nước trong cơ thể không được vận hóa thành khí để nuôi dưỡng tạm phủ, mà ngưng tụ lại thành thủy thấp tràn lan. Hiện tượng đi tiểu đêm nhiều lần, tay chân xưng phù, ấn vào lõm thành hố, chính là biểu hiện của nạn thủy tai trong cơ thể. Để giải quyết tình trạng này, khơi thông dòng chảy là chưa đủ, mà cốt lõi phải xây dựng và củng cố một con đê vững chắc để giữ nước. Con đê đó chính là chức năng vận hóa của tỷ vị. Theo y lý, màu vàng và vị ngọt tự nhiên đi thẳng vào kinh tỷ. Uống mật ong không trực tiếp kích thích vào thận ngay, mà bước đầu tiên chính là nuôi dưỡng và kiện toàn tỷ thổ. Khi tỷ vị khỏe mạnh, vận hóa tốt, thổ sẽ khắc thủy, tự động không chế được lượng nước đang dư thừa, dẫn dắt thủy dịch trở về đúng vị trí của nó. Đây là lý do vì sao nhiều người khi sử dụng mật ong đúng cách lại thấy tình trạng phù thủng tiêu biến, cơ thể cũng nhẹ nhàng hẳn lên. Cơ chế thứ hai liên quan đến sự tương sinh giữa can và thận được gọi là can năng hoãn cấp. Rất nhiều trường hợp suy giảm chức năng thận ở người lớn tuổi đi kèm với những trứng cao huyết áp, đau thắt lưng, chuột rút, gân cốt co rút cứng nhắc. Đồng ý lý giải điều này qua mối quan hệ thủy-sinh-mộc. Thận thủy-sinh-can-mộc, can chủ cân. Khi thận thủy cạn kiệt, không đủ tươi táng cho can mộc, phần gân mạch sẽ trở nên khô khan thiếu sự nhuận trơn dẫn đến co thắt căng cứng. Mật ong mang vị ngọt dịu, tính nhuận. Vị ngọt không chỉ bổ tì mà còn có tác dụng làm dịu sự co thắt, hoãn giải căng thẳng của kinh can. Dưỡng chất từ mật ong đóng vai trò tưới tẩm, làm mềm mại lại những đoạn kinh mạch đang bị khô khát. Sự nhuận trơn này giúp cho mạch máu thư giãn, giảm bớt áp lực. Từ đó hỗ trợ làm mềm thanh mạch máu, giải tỏa những cân đau nhất do gân cơ co rút, mang lại sự linh hoạt cho cơ thể. Cơ chế thứ ba là đặc tính khứ hủ sinh tân, tức là khả năng thanh lọc cạn bã và kích thích tái tạo mô mới. Hai quả thận cấu tạo từ hàng triệu mạng lưới vi mạch và cầu thận vô cùng tinh vi. Theo năm tháng, giác thải chuyển hóa, độc tố từ thức ăn và các loại hợp chất oxy hóa sẽ bám chặt vào mạng lọc này, làm biết tác các lỗ lọc, dẫn đến hiện tượng sơ cứng cầu thận. Mật ong tự nhiên, nhờ giữ được hệ thống enzyme sống, hoạt động như một chất làm sạch sinh học vô cùng hiệu quả. Trong lịch sử y học cổ đại, mật ong từng được dùng để bôi lên các vết thương hở nhằm phân hủy mô hoại tử và kích thích lên da non nhờ tính kháo quẩn mạnh mẽ. Khi được hấp thu vào cơ thể, các enzyme hoạt tính trong mật ong sẽ di chuyển theo hệ tuần hoàn đến thận. Tại đây, chúng từ từ hòa tan, bóc tách các mạng bám oxy hóa và cạn bạ tích tụ lâu ngày trên cầu thận một cách nhẹ nhàng. Tiến trình làm sạch êm ái này hoàn toàn khác biệt với sự bào mòn cưỡng ép của các hóa chất lợi tiểu, giúp cho mạng lọc cầu thận dần dần khôi phục lại khả năng đào thải tự nhiên, từ đó nuôi dưỡng tạm thận sinh khí trở lại. 3 không giờ vàng và bí quyết uống mật ong cứu thận dưỡng sinh. Hiểu được những giá trị tuyệt vời của mật ong đối với tạm thận mới chỉ là bước khởi đầu để phát huy tối đa công năng chữa lành. Việc lựa chọn đúng thời điểm, cách pha chế và nhiệt độ nước đóng vai trò quyết định. Nếu như thực hiện sai cách, chẳng những không mang lại lợi ích mà còn có thể gây phản tác dụng, sinh thêm hàn thấp hoặc làm tăng gánh nặng chuyển hóa. Quy tắc bất di bất dịch đầu tiên là tuyệt đối không dùng nước sôi sùng sụp để pha mật ong. Khi nhiệt độ vượt qua 60 độ C, các enzim sinh học và hoạt chất trong mật ong sẽ bắt đầu bị tiêu diệt. Nếu vượt qua 80 độ C, cấu trúc dinh dưỡng hoàn toàn bị phá vỡ. Ly mật ong quý giá sẽ chỉ còn là một ly nước đường thông thường, chẳng những không thể cứu thận mà còn làm tăng lượng đường đập vào cơ thể một cách vô ích. Ngược lại, cũng tuyệt đối không dùng nước lạnh. Uống nước lạnh vào sáng sớm là hành động dập tắt dương khí. Thận thủy cần được mệnh môn hòa sười ấm mới có thể khí hóa bay lên. Nước lạnh sẽ triệt tiêu ngọn lửa này, biến thủy dịch thành hàn thấp ứ động. Cách làm chuẩn sắc nhất là dùng nước đun sôi để nguội bớt đạt khoảng 40 độ C, hơi ấm nhẹ khi chạm vào lưng bàn tay. Đồng y gọi đây là nước âm dương. Ở nhiệt độ này, câu hạt chất trong mật ong được giữ ở mức sống động nhất và cơ thể cũng dễ dàng hấp thu nhất. Khung giờ vàng đầu tiên là từ 5 đến 7 giờ sáng. Trong lý luận kinh lạc, đây là giờ mão, thời điểm kinh đại trào hoạt động mạnh mẽ nhất. Sau một đêm dài, cơ thể rơi vào trạng thái thiếu nước nhẹ, tuyết dịch đặc lạnh. Nếu như vội vã đổ một lượng lớn nước lọc không có dựng chất vào cơ thể lúc này sẽ tạo áp lực đột ngột lên tạng thận đang cần được khởi động êm ái. Thay vào đó, chúng ta dùng khoảng 200ml nước ấm 40 độ C pha với khoảng 10g mật ong tự nhiên sẽ mang lại hiệu quả khác biệt. Đồng ý cho rằng, phế và đại tràng có quan hệ biểu lý. Đại tràng là phủ của tạng phế, mật ong có tính nguyện táo, lập tức đánh thức ngu động ruột. Khi đại tràng thông suốt, phế khí sẽ tự động ráng xuống. Phế thuộc hành kim, kim sinh thủy, phế chính là mẹ của thận. Khi khí của mẹ thông thuận, thủy dịch của con là thận tự nhiên sẽ rùi rào. Ly nước này không nhằm mục đích lợi tiểu ép nước ra mà để thông ráng khí cơ khai thông nguồn nước nguyên thủy cho thận. Khung giờ vàng thứ hai là từ 15h cho đến 17h chiều. Đây là giờ thân, thời điểm kinh bàng quang làm chủ. Bàng quang kinh là tuyến đường bài động dài nhất của cơ thể. Nhiều người lớn tuổi thường cảm thấy mệt mỏi nặng nề, mí mắt sụp xuống hoặc lưng đau mỏi vào khung giờ này. Đó chính là dấu hiệu cho thấy khí huyết của kinh bàng quang đang yếu đi, độc tố không được bày xuất mà ủn ứ lại. Thay vì dùng các chất kích thích như cà phê vốn mang tính đại hàn và ép thận phải vắt kiệt tân dịch để bài tiết, hãy dùng một ly nước ấm pha mật ong kết hợp cùng với vài giọt nước cốt chanh tươi hoặc hai lát chanh nguyên vỏ. Chanh có vị chua nhưng khi vào cơ thể lại mang tính kiềm. Vị chua của chanh có tác dụng thu liễm, vị ngọt của mật ong giúp bổ ích. Hai vị này kết hợp sẽ sinh ra phần âm dịch quý giá. Hỗn hợp này tác động trực tiếp vào kinh bàng quang làm sạch các chất cạn bã chuyển hóa trong ngày, đồng thời tạo môi trường kiềm nhẹ giúp đánh tan và ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận cực kỳ hiệu quả. Không giờ thứ ba là khoảng một tiếng trước khi đi ngủ, đặc biệt dành cho những trường hợp hay tiểu đêm, mất ngủ và sợ lạnh. Nhiều người e ngại uống nước buổi tối sẽ gây tiểu đêm, nhưng thực chất việc thức giấc liên tục 4 đến 5 lần mỗi đêm thường không phải do dư thừa nước, mà là do não bộ thiếu hụt năng lượng và thận khí không đủ sức cố nhiếp. Khi năng lượng dự trữ ở gan cạn kiệt, não bộ sẽ phát tín hiệu hoảng loạn, giải phóng hormone căng thẳng, khiến cho bàng quang co thắt và tạo cảm giác buồn tiểu. Giải pháp lúc này là ngậm khoảng 5 gram mật ong nguyên chất trong miệng cho tan dần, hoặc uống với khoảng 3 ngụm nhỏ nước ấm. Mật ong bồi bổ tâm tỳ, xoa dịu hệ thần kinh giúp cho giấc ngủ sâu hơn. Để tăng cường tác dụng cho những người cơ thể mang nhiều hàn khí, chân tay lạnh, có thể dắt thêm một chút xíu bột quế vào phần mật ong này. Nhục quế là vị thuốc đại nhiệt, giúp dẫn hỏa quy nguyên. Mật ong phần âm nhuận, quế phần dương ấm. Sự kết hợp này giống như việc đắp thêm một chiếc chân bảo vệ mệnh môn hỏa, giúp cho thận thủy được sửa ấm, từ đó hiện tượng tiểu đêm cũng sẽ thuyên giản. Kế hoạch 30 ngày hồi sinh thận và những trường hợp đại kỵ. Để minh chứng cho sức mạnh của y lý cổ truyền, chúng ta cũng xem xét một y án thực tế, được ghi chép lại bởi chính thầy thuốc nghề hải hạ trong quá trình thăm khám và điều trị lâm sàng. Vào một mùa xuân, bà Lý Ước Hoa, 65 tuổi, sinh sống tại quận Thiên Hà, thành phố Quảng Châu, đã tìm đến phòng khám của bác sĩ nghề hải hạ trong tình trạng suy kiệt trầm trọng. Khi bước vào phòng khám, sóc mặt của bà sám xịt, quần mắt thăm đen, hai chân phù nề bóng nhảy đến mức chiếc tất thiết hằn sâu những vết lõng. Kết quả xét nghiệm cho thấy chỉ số creatinine lên tới 156, protein điệu là 3 cộng, mức lọc cẩu thận suy giảm nghiêm trọng. Đây là bệnh thận mạng tính giai đoạn 3, y học hiện đại trần đoán, chuẩn bị phải chạy thận nhân tạo. Tình trạng đi tiểu đêm liên tục 5 đến 6 lần khiến cơ thể người bệnh hoàn toàn suy sụp cả về thể chất lẫn tinh thần. Trước tình cảnh đó, thầy thuốc nghề hải hạ đã trực tiếp trầm trị và quyết định áp dụng liệu pháp phục hồi bằng mật ong nhục quế, kết hợp với bài thuốc cổ phương. Cụ thể, bác sĩ nghề đã kê đơn bài thuốc chân vũ thang nổi tiếng trong thương hàn luận để ôn dương lợi thủy, suy ấm thận dương đang lạnh lẽo. Đồng thời, bác sĩ cũng thiết lập một pháp đồ sinh hoạt nghiêm ngặt. Buổi sáng sớm uống một ly nước ấm pha mật ong để thông dáng khí cơ đại tràng. Buổi chiều uống nước ấm pha mật ong và chanh để bảo vệ bàng quan. Buổi tối trước khi đi ngủ, ngậm mật ong trộn bột quế để thu liễm hỏa khí, an thần cố tinh. Ban đầu, bệnh nhân vô cùng e ngại vì lo sợ vị ngọt của mật ong sẽ làm bệnh tình trầm trọng thêm. Nhưng khi quyết định đặt niềm tin vào y lý cổ truyền thay vì chờ đợi tờ giấy báo chạy thận, sự thay đổi diệu kỳ đã xuất hiện. Ngay trong tuần đầu tiên, lượng bọt trong nước tiểu đã giảm đi một nửa. Màu sắc trong vắt hơn, bụng nhẹ nhõn không còn trướng đầy. Bước sang tuần thứ hai, hiện tượng phù thủng ở chi dưới cũng rút dần. Bệnh nhân có thể leo cầu thang mà không còn thở dốc. Đến tuần thứ tám, đi tái khám tại bệnh viện, ngay cả các bác sĩ cũng phải kinh ngạc. Chỉ số creatinine từ 156 đã giảm ngoạn bụng xuống chỉ còn 118. Protein điệu từ 3 cộng chỉ còn 1 cộng. Độ lọc cầu thận tăng lên 63. Người bệnh đã tránh được lưỡi hái tử thần của việc chạy thận định kỳ. Sinh lực phục hồi đáng kinh ngạc. Ba đêm có thể ngủ một giấc say đến sáng. Từ ý án thực tế này, một kế hoạch 30 ngày dưỡng thận hoàn toàn có thể được đúc kết để quý vị tham khảo. Từ ngày 1 đến ngày 7 là giai đoạn làm sạch. Bắt đầu bằng một muỗng mật ong pha với 200ml nước ấm 40 độ C vào buổi sáng sớm. Và một ly mật ong pha chanh vào lúc 15 giờ chiều. Cần kiêng tuyệt đối sữa bò, bánh ngọt tinh luyện, đồ uống lạnh và trà đặc. Từ ngày 8 đến ngày 14 là giai đoạn phục hồi. Tiếp tục duy trì thói quen nêu trên. Nhưng với những cơ thể nhiều hàn khí hoặc hay bị tiểu đêm, hãy bổ sung thêm bột quế vào buổi tối. Từ ngày thứ 15 đến ngày 30 là giai đoạn củng cố. Bảo đảm uống đủ 2 lit nước ấm mỗi ngày bằng cách uống từng ngụm nhỏ, đi ngủ trước 22 giờ đêm. Và kết hợp vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập thái cực quyền 3 đến 4 lần mỗi tuần để duy trì sự lưu thông khí huyết bền vững. Tuy nhiên, y học phương Đông luôn luôn nhấn mạnh tính biện chứng luận trị. Không có một phương thuốc nào là thần dược cho tất cả mọi người. Có 3 nhóm người tuyệt đối phải cẩn trọng và không được áp dụng phương pháp này. Thứ nhất là những bệnh nhân suy thận giai đoạn cuối đã bước vào tình trạng vô niệu, tức là không còn nước tiểu hoặc bị bác sĩ chỉ định nghiêm ngặt việc hạn chế nạp ca ly. Ca ly trong một ong nếu như không thể thoát ra ngoài qua đường tiểu sẽ bị ứ động trong máu. Khi nồng độ vượt mức 6.0 có thể gây dối loạn nhịp tim, thậm chí là ngừng tim cực kỳ nguy cấp. Nhóm người này bắt buộc phải tuân thủ phác đồ điều trị chuyên khoa. Thứ 2 là những người mắc bệnh tiểu đường ở trạng thái hoàn toàn mất kiểm soát. Đường huyết lúc đói thường xuyên trên 10, chỉ số HPA1C vượt qua 7.5. Lúc này tuyến tụy đã kiệt quẩy, chức năng chuyển hóa dối loạn nặng nề. Việc nạp thêm một ong sẽ giống như đổ thêm dầu vào lửa. Tuy nhiên nếu đường huyết được kiểm soát tốt dưới 10, việc dùng một lượng nhỏ từ 5 cho đến 10 gram mật ong tự nhiên mỗi ngày lại mang đến lợi ích bùi bổ. Thứ 3 là trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi. Do hệ tiêu hóa và hàng rào bảo vệ ruột vẫn chưa hoàn thiện, không đủ khả năng chống lại các bào tử vi khuẩn tự nhiên có thể tồn tại trong mật ong, dễ dẫn đến nguy cơ ngộ độc tê liệt cơ bắc. Để phương pháp này mang lại hiệu quả thực sự, điều kiện tiên quyết là quý vị phải tìm mua được mật ong sống tự nhiên trước qua tinh luyện công nghiệp. Mật ong thật khi kéo rớt xuống sẽ tạo thành sợi chỉ dài, khi đất có độ có rãn đàn hồi, khi lắc mạnh chai bề mặt nổi lên lớp bọt khí ly ti rất lâu tan nhờ hệ thống enzyme hoạt tính. Đặc biệt, khi nếm, mật ong tự nhiên luôn mang hương hoa thoang thoảng, để lại một cảm giác hơi cay khé nhẹ nơi cổ họng. Minh chứng rõ ràng cho sự tồn tại của các hoạt chất sinh học đang mạnh mẽ hoạt động. Thưa quý vị, sinh khí là cội nguồn của mọi hoạt động sống trong cơ thể. Việc bảo vệ và phụ hồi quả thận không nằm ở việc chúng ta sử dụng bao nhiêu loại thuốc đắt tiền, hay kiên khen khắc khổ đến mức suy kiệt cơ thể mà nằm ở sự thấu hiểu sâu sắc quy luật vận hành của tạm phủ. Thông qua ý án của thầy thuốc Nghê Hải Hạ, chúng ta nhận ra rằng chỉ cần thuận theo tự nhiên, ngừng việc dội những cáo nước lạnh vào cơ thể mỗi sáng, và biết dùng những tạm phẩm sinh khí tự nhiên như mật ong để ôn ấm, bồi bổ đúng lúc đúng cách, cơ thể của chúng ta sẽ tự động kích hoạt cơ chế chữa lành tuyệt diệu nhất. Phương pháp này không thay thế cho các can thiệp y khoa cấp tính, mà là một con đường dưỡng sinh êm ái bảo vệ nguyên khí lâu dài. Vâng thưa quý vị, sau khi cùng kháng phá những góc nhìn sâu sắc từ y học cổ truyền ngày hôm nay, không biết trong số quý vị có ai vẫn đang giữ thói quen uống một ly nước nguội lạnh mỗi sáng, hay đã từng cảm nhận được những chuyển biến tích cực của sức khỏe nhờ dùng mật ong đúng cách. Rất mong quý vị sẽ để lại ý kiến và chia sẻ những trải nghiệm thực tế của mình ở phần bình luận ngay bên dưới video. Và đừng quên nhấn like, chia sẻ video này. Kính chúc quý vị và gia đình mọi điều bình an và tốt lành.