Il avale 29 pilules et agonise… Elles ne contenaient aucun médicament.

Notre état d'esprit change notre corps. Je pense que vous y croyez. Mais est-ce que vous y croyez vraiment ? Il existe des expériences scientifiques qui nous montrent l'importance de notre état d'esprit. Un médecin américain a observé 180 personnes qui souffraient d'arthrose du genou. Les patients ont été séparés au hasard en trois groupes. Le premier groupe a subi une véritable opération du genou. Pendant cette opération, les médecins retiraient des morceaux d'os et des tissus abîmés. Le deuxième groupe a reçu un simple lavage de l'os avec de l'eau salée. Le troisième groupe a subi une fausse opération. Les chirurgiens faisaient trois coupures sous la peau. Ils faisaient bouger le genou, demandaient des instruments et reproduisaient les gestes d'une vraie opération. Les patients restaient dans la salle d'opération aussi longtemps que les autres. Mais on ne touchait pas vraiment leur genou. Les chercheurs ont observé les patients pendant deux ans. Ils ont vu leur douleur, les manières de marcher, de plier le genou, etc. Deux ans plus tard, les patients qui n'avaient pas vraiment été opérés disaient qu'ils se sentaient mieux, qu'ils bougeaient mieux, et leur amélioration était proche de celle des patients réellement opérés. C'est ce qu'on appelle l'effet placebo. Dans certaines situations, l'effet décroît que l'on reçoit un traitement pour provoquer des vraies réactions dans notre corps. Mais le contraire existe aussi. On l'appelle l'effet nocebo. En 2007, les médecins ont publié les cas d'un homme de 26 ans. Cet homme participait à une étude sur un nouvel antidépresseur. Ni lui, ni le médecin ne savaient si ces capsules contenaient les véritables médicaments ou seulement un placebo. Pendant les premiers mois, l'homme disait qu'il allait mieux. Mais au début des deuxièmes mois, après une dispute avec son ancienne compagne, il a voulu mettre fin à ses jours. Il a ouvert son flacon et a avalé les 29 capsules restantes. Il pensait avoir pris une dose mortelle d'un puissant médicament. Peu après, il a regretté son acte. Il a demandé à un voisin de la monnaie à l'hôpital. Ils sont arrivés aux urgences. Il a expliqué ce qu'il avait fait et puis il s'est effondré devant les personnes médicales. Il était pâle, il tremblait, il transpirait beaucoup et respirait rapidement. Sa tension était descendue à 80 sur 40 et son corps battait à 110 pulsations par minute. Les médecins lui ont tout de suite fait une perfusion. Ils ont aussi fait une analyse de sang et de tests. Mais ils n'ont rien trouvé dans son corps. Après la perfusion, sa tension est remontée. Mais dès que les médecins ont ralenti la perfusion, sa tension a encore baissé. Il a reçu presque 6 litres de liquide. Et malgré cela, sa tension restait basse et son corps battait toujours trop vite. Ensuite, un médecin a vérifié le dossier du patient. Il a découvert que l'homme appartenait au groupe de placebo. Les 29 capsules qu'il avait avalées étaient vides. Le médecin lui a dit la vérité. L'homme a tout de suite ressenti un grand soulagement et en quelques minutes, il était bien réveillé et sa tension est remontée. C'est la peur et sa propre pensée qui l'ont rendu malade. Il pensait qu'il allait mourir. Et son corps a tout simplement suivi sa pensée. Et il était vraiment dans un état grave. Une autre étude a montré que l'effet placebo pouvait fonctionner même lorsque les patients savaient qu'ils recevaient un placebo. Donc le simple fait d'être conscient d'un phénomène n'empêche peut-être pas forcément son effet. En 2010, un chercheur de Harvard a étudié 80 personnes souffrant d'une pathologie. Une partie n'a reçu aucun traitement. Et les autres ont reçu un flacon sur lequel il était écrit « comprimé placebo ». À la fin de l'étude, 59% des personnes qui avaient pris le placebo ont dit qu'elles se sentaient mieux. Et dans les groupes qui n'avaient reçu aucun traitement, seulement les 35% des gens se sentaient mieux. Voici les témoignages d'une femme qui avait étudié la nutrition. Cette femme souffrait d'une pathologie très douloureuse. Parfois, elle ne pouvait même pas tenir une tasse d'ensemble. Puis, un jour, elle a décidé d'arrêter de se définir simplement comme une personne malade. Elle a commencé à se dire « Mon corps est simplement déséquilibré, mais je vais bien. » Ensuite, elle a changé son alimentation, son sommeil, son activité physique, sa manière de gérer le stress. Puis, il a déclaré que ses symptômes avaient réellement disparu. Récemment, les chercheurs se sont aussi intéressés à une émotion positive intense, l'émerveillement. Une émotion que l'on peut ressentir devant un paysage magnifique, la naissance d'un enfant, une œuvre d'art, une expérience spirituelle ou quelque chose qui nous déplace. En 2015, une étude publiée dans les revues Emotion a observé que les personnes qui ressentaient plus souvent cet émerveillement avaient moins de mauvais éléments dans leur corps. À travers tout cela, nous voyons que ce que l'on pense est très important. L'endroit où nous plaçons notre attention est fondamental. Je vous invite à observer notre état d'esprit. Pouvons-nous véritablement croire en nous-mêmes? Pouvons-nous garder la certitude qu'il est possible de retrouver de la force et un nouvel équilibre? Je crois que c'est ce que les anciens appelaient la foi. Merci d'avoir suivi Force Vitale et à très bientôt pour un nouvel épisode.