《生命·成長》第二季 李松蔚： 孩子如果沒有空間去表達感受，問題就會升級 | 《生命·成長》第二季（第四期)

作爲一個孩子的媽媽 對於教育我有許多的焦慮和困惑 教育的本質是什麼 如何培養事業未來世界的孩子 生命成長第二集 我們繼續探討教育的多種可能性 父母在孩子成長過程中 應該扮演什麼樣的角色 是權威還是朋友 是掌控還是安心陪伴 北大心理學博士 心理諮詢師李松魏 將與我們一起探討 家長如何擺脫對孩子教育的焦慮 孩子沉迷遊戲怎麼辦 如何關注孩子的心理健康 因爲疫情的原因 各地也有很多新聞的報道 無論是學生啊 還有是大人 發生過激的事情挺多的 那家長有什麼可以做的 就是預防吧 首先家長能做的最重要的一件事情 就是給孩子提供一個正常一點的 家庭環境 在很多這種受過很好教育的家庭 給孩子在課後 在課外他們提供的這種教育程度 我覺得已經讓這個孩子覺得 就是他無處可逃了 他在學校裏邊很辛苦對吧 不回來做作業 但是他現在就是我都不想回家 因爲我回了家就更辛苦 一個晚上可能安排兩三個地兒 家長還是可以去思考一下 因爲畢竟我們的肯定願望 是爲了讓孩子發展得更好 但這個好我覺得他是需要有一個 適度的投入 就是肯定不是越多越好 所以要找到那個尺度 給孩子放放假 不要給孩子那麼多嚴厲的 或者高壓的一些教育的這種灌輸 我覺得這是最重要的 然後再有一個就是 多花一點時間去關心孩子 除了學業之外的部分 比如他的心情 他今天在學校的經歷了一些什麼事 跟最好的朋友他們在一塊都在玩什麼 他有什麼愛好 他對未來有什麼樣的一些打算 今年生日想拿什麼樣的一個禮物 放暑假咱們去哪玩 就是有的時候家長需要跟孩子 多去談一些學習之外的這些東西 我之前也聽有一個家長跟我講 她說老公的功能不多 說但是呢就是至少逗孩子笑 要求老公每天至少把孩子 逗得嘎嘎大笑幾次 就我覺得是不是父母觀察孩子 也是看孩子的情緒狀態各方面 我覺得逗孩子笑這個特別好 這是一個特別值得去推廣的事情 逗孩子笑就是說在他的生活當中 我給他增加了一些好玩的東西 這個很好 可是同時我們還是得去觀察 比如說如果孩子回來悶悶不樂 那我們還是得問問他 今天過得怎麼樣 發生了什麼事 而不是說我現在給你 擱置你然後讓你嘎嘎大笑一下 我就覺得放心了 因爲也有可能他是有一些壓力 或者有一些事情他想說 但他說不出來 那這個時候如果我們直接 只是把他逗笑了就完事的話 也許他就會覺得很困難 去表達一些東西 所以另外一部分要做的事情是 也讓他有機會去整理和表達 一直得不到關注的這樣一個環境 我們有一種說法 我們會把它叫做一個 容易軀體化的環境 所謂軀體化就是有的時候 我需要藉助我身體 去表達我的一些情感 或者是內心的一些聲音 其實整個中國過去的文化 就是有一點點在鼓勵 軀體化的一個文化 我們有的時候不去關心 別人的情緒感受 一個人說我要是不想上班 我們就會說你瘋了嗎 你怎麼可以不想上班 對吧 你必須得去上班 所以如果這個人他只能說 我今天身體不舒服 這件事情我不做 不是因爲我不想做 而是因爲我生病了 大家說你生病了 那就情有可原 其實在我們的這個文化裏邊 我們就是會給病這個事情 賦予一個很高的權利 或者是功能 某種意義上就是在鼓勵人們 用自己的更嚴重的一些 軀體上面的一些問題 來處理一些本來可以用 很簡單的方式 就處理掉的一些事情 所以這是生病背後的一個機制 如果孩子他允許說 今天真的心情真的是不想去 就想在家休息一天 那就OK了 但是如果他沒有辦法說不行 你只要是健康的 就必須得去 對 他真的有可能就發燒了 感冒了 對 或者有的時候他其實不是真的 想在家裏休息一天 他只是想讓你知道他現在不開心 所以你要問他怎麼了 你說你不想去學校 你能告訴我怎麼了嗎 哪個部分是讓你最不舒服的 就是我們得有這樣的一個空間 讓他去表達 可是很多家長他一聽到說 他不想去學校 他就直接想厭學 對吧 他就馬上他的那個反應就是 你怎麼可以不想去學校呢 學校多好 學校多快樂 孩子們都喜歡去學校 你也得去學校 你不學你將來怎麼辦 將來沒飯吃 所以這個就是讓他根本就沒有辦法去表達 就都不用說請假這些事了 所以他接下來他就只能讓這個事情升級 就先講到另外一個話題 你看自由教育對吧 你看自由 外國人都不戴口罩了 很多人就說自由與責任 我覺得好像這個概念也是很混淆的 對 就是我們好像認爲快樂教育就是隨便來 您怎麼去理解就是一個合適的自由與責任 這個話題特別好 自由和責任 其實在我心裏邊 我覺得自由和責任是兩個東西 責任是什麼 責任就是誰來承擔一件事情的後果 不管是好的後果還是不好的後果 快樂教育裏邊也有一種是不負責任的快樂教育 就是我作爲家長 我把快樂強加給我的孩子 我就是要他快樂 然後不要去做作業 不要按照社會這套東西去 我把這東西給他 我其實不是在給他自由 這個孩子他成長到某個程度的時候 他其實會覺得很空虛的 他其實不知道他到底要什麼 當然反過來我要求他寫作業 上名校 我要求他光宗耀祖 這當然也是另外一種意義上的不自由 可是你有沒有注意到 就是在這些情況下 其實都是家長在替孩子承擔責任 因爲就是我要你做這件事情 你聽我的 某種意義上其實孩子的成長的過程和家長 他們之間的這個是一個博弈的關係 一個小嬰兒 非常小的一個小孩子的博弈裏邊 基本上所有的責任都是由家長來承擔的 我要供這個孩子的吃喝拉撒 我要保證這個孩子的安全健康 我告訴他什麼事情能做 什麼事情不能做 這個時候其實是我來承擔責任 他不需要去負任何責任 然後萬一他比如說闖禍了 或者他做了什麼不該做的事 別人一定不會去批評他 一定會批評我 就是說你這個當大人的是怎麼做的 那麼隨着他的成長 我們要做的事情就是一步一步地 把我們替他承擔的責任再還給他 稍微大一點的孩子 他就可能會開始去決定說 我今天穿什麼衣服 今天做什麼事情 選新去班 我要選哪個班 他就是隨着他的年齡增大 理想的狀況下 就會越來越多地爲自己做選擇 當然他每做一點選擇 那接下來就是他爲這個選擇承擔後果 他說我不想去學唱歌 我想去學畫畫 可以 可是他學畫畫的過程裏面 遇到困難的時候 那就是你選的 你自己得想辦法來解決這件事情 因爲這是你的責任 所以這是一個理想的狀況 我並不認爲說我們一下子 就把所有的自由全都給他 就像我還是一個很小的小孩的時候 你就讓我去選說 你將來是去出國讀大學 還是在國內讀大學 你是要走公立的這套教育 還是私立的 他可能只是一個六七歲的孩子 然後這個時候你讓他來做這個選擇 這是完全超出了他的能力 然後我覺得這也是家長在甩鍋 我覺得家長需要在適合的年齡段 做出適合的事情 然後很多家長就會說 那我怎麼知道 我該給我的孩子多少呢 那個度 比如說我們就拿一個看動畫片 一天看15分鐘 還是30分鐘 還是一個小時 我覺得那個度就在於說 你要去把握 第一你的孩子是快樂的 你需要在他身上看到 有一些快樂的信號 這個快樂代表着 他其實是在一種很輕鬆的方式 去享受他現在的生活 他不需要去承擔一些 他現在根本就沒法去承擔的一些壓力 比如說一個上小學的孩子 他寫完作業以後 他就跑去看動畫片了 他看動畫片很快樂 可是你知道這就是他該承擔的 你不能說你爲什麼不去 爲你未來的人生負責 寫完作業以後 你爲什麼不去自己給自己去加碼 去再做更多練習 他纔是一個小學生 對於一個小學生來說 他就只要去知道說 老師或者我爸媽不知我學多少 我就學多少 這就是我該承擔的 學完了我就該玩了 學完了就該玩了 我就去做我喜歡做的事情了 那你在身上他能看到說 他是有快樂的部分 同時你也要知道 這個孩子在某些時候 是會跟你反抗的 沒有任何一個家長 可以恰到好處的去說 我就是知道要給你多少的邊界 你一定有的時候手會伸得很長 對 有的時候會說 你現在不能去做這個事情了 或者你現在必須得怎麼樣了 然後他就說我不 你覺察到孩子在跟你有一些較勁 有一些反抗的時候 這也代表着其實是 他想爲自己去要更多一點的責任 更多一點的空間 也就是他就說我長大了 我可以去爲自己做更多的安排 我同時爲這個事情去承擔責任 那麼這時候你也可以跟他去說 好 那下次這個事情 我就給你多一點的自主 但是你需要承諾什麼什麼 所以其實是家長需要去 不斷地去識別這個信號 什麼時候多了一點 什麼時候少了一點 然後你要儘量地 在一個動態的過程當中 去找到自由和責任的一個 舒適的狀態