獨家【養生之道|漢字裏的中醫】第十二集 抓耳撓腮| #淨地書院 #傳統文化 #養生 #中醫 #漢字裏的中醫

觀衆朋友好 歡迎你來到漢字裏的中醫 相同的地方 不同的內容 不同的收穫 今天的主題是 抓耳撓腮 抓耳撓腮出自於明代吳承恩的西遊記 用意描述人們在焦慮 苦惱 或者是忙亂時 感到無計可施的情態 也可以形容人在極度歡喜時難以自持的情形 是個與情緒相關的成語 爲什麼出現上述這些情緒時 人們會抓耳撓腮呢 今天 我們就站在中醫的視角上 解讀一下這句成語背後涉及到的傳統醫學常識 在經絡學中 耳魚腮正好位於紹陽經遁形的區域 紹陽包括守紹陽三交經與足紹陽膽經 紹陽就像門軸一樣起到樞紐的作用 負責調節人體陽氣的出入 升降與開合 一旦紹陽樞紀不利 氣機愈致 人就會出現心煩意怒 情緒壓抑等焦慮 苦惱的狀態 焦慮 苦惱和過度興奮 本質上都可能造成氣機不夠順暢 而恰恰就是抓耳撓腮這個動作 會幫助耳朵附近的紹陽經經絡通暢 抓與撓是手的動作 而肝主爪甲 在五行中又主輸瀉 肝與膽互爲表裏 當紹陽膽經與三交氣機不暢時 肝的輸瀉功能與心包疏通氣機的功能便會自然參與調節 於是人便通過抓耳撓腮來幫助人體氣機流通 所以抓耳撓腮表面上是情緒的反應 背後卻牽扯着肝 膽 三交 心包 甚至絕音與紹陽之間的升降開合 真是奇妙啊 一個簡單的四個字成語 就把肝 膽 三交 心包全部都聚焦了 同時也把絕音和紹陽的關係彰顯無遺 究竟是什麼樣的智慧 才能創造出如此嚴謹的理論與精妙的人體啊 甚至連我們日常的一舉一動 也都內含在陰陽五行的智慧之中 但生病起於過用 任何情緒一旦太過都會打破人體平衡 過度焦慮會欲竭氣機 過度歡喜也會使心神無法內守而漂浮在外 若一個人長期頻繁出現抓耳撓腮 坐立不安 煩躁一級的狀態 就說明身體已經在發出警報 氣機失調了 這時候重要的是給自己身心放個假 讓自己放鬆下來 可以做一些自己真正喜歡的事情 使心氣舒展 也可以適當食用甜味食物 中醫認爲肝能緩 肝胃有放鬆 閤中 緩急之效 能夠幫助人體舒緩緊繃的氣機 坐下來 飲一杯陳皮玫瑰紅棗茶 或者喝一小碗小米山藥冰糖粥 這些都是給自己補充能量 同時又放鬆身心 感謝您的收看 我們下次節目再見