獨家【養生之道|漢字裏的中醫】第十四集 望梅止渴| #淨地書院 #傳統文化 #養生 #中醫 #漢字裏的中醫

觀眾朋友好歡迎您來到漢子裡的中醫 今天的主題是望梅止渴 望梅止渴這句成語出自於南朝宋劉毅慶的世說新語 後世多用來比喻以空想安慰自己或他人 然而從中醫的角度來看望梅確實是可以止渴的 其中蘊含著古人對人體生理與精神活動的深刻理解 酶子胃酸色性平具有生津止渴開胃消食等功效 現代研究也認為酶子富含多種有機酸 能刺激唾液與胃液的分泌改善食慾不振與胃酸不足 同時又有助於維持人體酸鹼平衡 因此酶能生津止渴 並非單純的感官印象是有物質基礎的 所謂渴中醫認為是今夜不足的表現 最直接的狀態就是口乾舌燥總想喝水 一般而言飲水或者是禁食含水分的食物 都能暫時緩解口渴 這是從外在給身體補充水分 然而人體本身也是一個能自我調節的小宇宙 當外在補給尚未到來時 身體會啟動內在的平衡機制 傳統醫學依據五行學說將味道分為酸 苦甘腥鹹這五味 酸味入肝肝木之氣調達能助精液生成 同時酸味的臉降功能與肺的宿降功能同性 肺屬金腎屬水精水相生 故肺氣的宿降功能有助於精液的下疏與不散 所以酸味不僅能升筋補肝血助肺氣也能滋養腎水 使口腔內由腎水所化的唾液會源源不斷分泌 就解決了由於不能及時喝水而造成的口渴 再有中醫認為肺主迫 迫負責人的本能反應與感官活動 當人看到梅子時想到酸味時 即使尚未真正入口 身體也會因感官於意念的刺激 而提前調動今夜的生成 這種由意而動形的反應 使唾液自然分泌口中今夜漸生 從現代角度看這是一種利用條件反射 從而達到止渴之效的辦法 因此望梅止渴並不只是心理安慰的比喻 更是古人以極為凝煉的文字 對食物人體感官與臟腑功能之間相互聯繫的一種描述 短短四個字既蘊含了生理反應 也包含了傳統醫學對人體整體性的理解和天人合一的體現 炎炎夏日我們不用再望梅止渴了 直接來一碗消暑生津的酸梅湯吧 感謝您今天的收看我們下期節目再見